Conquistare i nervi del ring: Un programma passo-passo per tutti gli sport cinofili

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce ottimi consigli ed esercizi pratici per aiutare i concorrenti a gestire i nervi in vari contesti competitivi, in particolare nelle esposizioni canine. I lettori hanno riferito di essere riusciti a superare l'ansia e a migliorare le proprie prestazioni grazie alle tecniche condivise.

⬤ Offre strategie efficaci per gestire i nervi sul ring.
⬤ Contiene esercizi pratici per il rilassamento e la concentrazione.
⬤ Rilevante per diverse aree di competizione oltre all'esposizione canina.
⬤ Testimonianze positive di utenti che hanno notato miglioramenti nelle loro prestazioni.
⬤ Informativo per i concorrenti alle prime armi.

Alcuni utenti suggeriscono che, sebbene il contenuto sia solido, potrebbe non coprire tutti gli aspetti in modo completo. Alcune recensioni indicano che potrebbe essere necessario del tempo per assimilare tutti i consigli.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conquering Ring Nerves: A Step-By-Step Program for All Dog Sports

Contenuto del libro:

Metodi comprovati per superare l'ansia da prestazione.

Sia che siate alle prime armi con gli sport cinofili o che siate esperti conduttori di cani, è abbastanza comune sperimentare un'ansia da prestazione da lieve a grave durante le competizioni. Ora, con Conquistare i nervi da ring, potete affrontare e superare l'ansia attraverso un programma facile da seguire e di successo.

Indipendentemente da ciò che accade dentro o fuori dal ring, Diane Peters Mayer vi mostra come calmarvi, rimanere concentrati, aumentare la vostra autostima e fare una performance da campioni. L'autrice utilizza un approccio multidimensionale sviluppato negli anni come psicoterapeuta e specialista dell'ansia, completo di esercizi e tecniche adattate da aree quali la psicologia dello sport, lo yoga e il fitness. Scoprirete come radicarvi e competere dal vostro ""core"", e come approfittare di rapidi antistress e di modi per sciogliere ed energizzare il vostro corpo. Ricco di consigli comprovati per trovare il successo e divertirsi sul ring, Conquistare i nervi da ring è la guida unica per superare il nervosismo da competizione e diventare l'handler dei vostri sogni.

* Rivela come raggiungere il massimo delle prestazioni sotto pressione in tutti gli sport cinofili, dall'agilità, all'obbedienza e alla conferma, fino al Rally-O, al freestyle e altro ancora.

* Presenta storie illuminanti e reali di nervi ad anello.

* Spiega come smettere di avere paura, fissare gli obiettivi e raggiungerli.

* Include un diario di allenamento per tenersi in carreggiata durante gli allenamenti e le gare.

* Offre ulteriori letture ed elenchi di risorse per approfondire le conoscenze acquisite.