Conosci i tuoi numeri, sopravvivi al tuo diabete: 5 fattori essenziali per la salute che puoi dominare per godere di una vita lunga e sana

Recensioni dei lettori

Il libro “Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes” è molto apprezzato dai lettori per il suo stile accessibile e per i consigli pratici sulla gestione del diabete attraverso la comprensione di cinque fattori di salute essenziali. Se da un lato è stato lodato per la sua chiarezza e il tono incoraggiante, dall'altro alcuni lettori lo criticano per il fatto di essere allineato alle linee guida dietetiche tradizionali che, a loro avviso, potrebbero essere dannose.

⬤ Facile da leggere e da capire per i diabetici
⬤ Spiegazioni chiare dei cinque fattori critici per la salute (A1C, pressione arteriosa, lipidi, microalbumina, esami oculistici)
⬤ Motiva a cambiamenti positivi nello stile di vita, come l'aumento dell'esercizio fisico
⬤ Offre strategie di gestione e piani d'azione utili
⬤ # Offre una prospettiva speranzosa e costruttiva sulla convivenza con il diabete.

⬤ Alcuni lettori ritengono che i consigli siano troppo allineati alle linee guida dell'ADA, che considerano inefficaci
⬤ Ci sono accuse di promuovere informazioni fuorvianti sui livelli accettabili di A1C
⬤ Alcuni lettori si sono sentiti frustrati dalla percezione di ripetizione dei contenuti.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Know Your Numbers, Outlive Your Diabetes: 5 Essential Health Factors You Can Master to Enjoy a Long and Healthy Life

Contenuto del libro:

Cinque test sono le pietre miliari per il monitoraggio della salute generale con il diabete e per lo sviluppo di un piano di gestione giornaliero, ma pochi degli oltre 21 milioni di persone che vivono con il diabete negli Stati Uniti conoscono i risultati di questi cinque test: A1c, pressione arteriosa, lipidi (HDL, LDL, trigliceridi), microalbumina, esame oculistico annuale.

Conoscere i risultati dei cinque esami chiave vi permetterà di gestire la vostra condizione nel modo più efficace e completo possibile e di ottenere la vita lunga e sana che desiderate. I dottori Richard Jackson e Amy Tenderich vi spiegano come capire ciascuno di questi fattori e come creare un piano di trattamento personalizzato per un controllo ottimale della glicemia, della salute del cuore e della gestione e del benessere generale del diabete.