Connessione spirituale nella vita quotidiana: Sedici piccole domande che possono fare una grande differenza

Recensioni dei lettori

Spiritual Connection in Daily Life” di Underwood è una guida molto apprezzata che aiuta i lettori a percorrere il loro viaggio spirituale attraverso suggerimenti basati su prove e intuizioni personali. Il libro è considerato pratico e accessibile e offre un approccio unico all'esplorazione della spiritualità.

Il libro è apprezzato per la sua guida ponderata, l'applicazione pratica e l'accessibilità a un pubblico sia religioso che non religioso. Molti lettori apprezzano l'apertura mentale dell'autore, la profondità dei contenuti e il sistema ben strutturato che aiuta l'auto-riflessione. Include una ricca bibliografia e promuove l'esplorazione personale della spiritualità. È adatto ai gruppi di studio e ispira una comprensione più profonda delle esperienze spirituali.

Alcuni recensori affermano che il libro non dovrebbe essere consumato in una sola seduta, in quanto può sovraccaricare il lettore di concetti spirituali. Inoltre, ci sono poche menzioni del potenziale problema di accessibilità per le persone ipovedenti, che indica la necessità di una versione audio. Alcuni potrebbero trovare il contenuto troppo incentrato sulle strutture spirituali senza prospettive più diversificate.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Spiritual Connection in Daily Life: Sixteen Little Questions That Can Make a Big Difference

Contenuto del libro:

Quanto spesso trovate momenti di profonda pace e soddisfazione nella vostra vita quotidiana? Quanto spesso il legame con gli altri, con il divino o con la natura vi fa sentire più vivi? Quanto spesso siete toccati da un senso di bellezza impressionante, di amore compassionevole o di pura gioia? Per molti di noi, questo tipo di esperienze tende a essere fugace e troppo raro. Fortunatamente, nuove ricerche suggeriscono che una pratica regolare di attenzione a esperienze come queste può aiutare chiunque di noi a trovarle più spesso e a coltivare una vita più ricca, profonda e soddisfacente.

In Spiritual Connection in Daily Life (Connessione spirituale nella vita quotidiana), Lynn Underwood presenta la sua Daily Spiritual Experience Scale (DSES), composta da sedici semplici domande a scelta multipla che ci invitano a diventare più attenti a queste esperienze straordinarie nella vita ordinaria. La DSES è la serie definitiva di domande per misurare l'esperienza della connessione spirituale ed è stata utilizzata in centinaia di studi, tradotta in più di venti lingue e usata in tutto il mondo da consulenti, terapeuti, infermieri, assistenti sociali, clero di diverse fedi e leader aziendali. Spiritual Connection in Daily Life offre una guida passo passo all'uso del DSES per migliorare le nostre capacità di percepire il "più di" nel mezzo delle nostre giornate.

Abbracciato da persone di diverse culture, tradizioni religiose e background professionali, il DSES non richiede esperienze straordinarie come sentire voci divine o intraprendere una drammatica conversione religiosa. Né si sofferma sull'esatta definizione di "spiritualità".

Piuttosto, ci invita semplicemente a concentrarci su aspetti della nostra vita quotidiana come la pace profonda, il senso di forza interiore, il desiderio e l'amore compassionevole. Le sedici domande forniscono anche un linguaggio comune e non polarizzante per comunicare con gli altri sul ruolo del "più di" nella nostra vita.

Aderenti di tutte le tradizioni religiose, così come persone senza alcuna inclinazione religiosa, hanno sperimentato benefici profondi e duraturi da queste esperienze, tra cui un miglioramento dei comportamenti di salute, un miglioramento delle relazioni, una diminuzione dello stress e del burnout e un miglioramento dell'umore quotidiano. Ora tutti noi possiamo trarre gli stessi benefici a lungo termine con un po' di auto-riflessione e la guida esperta del dottor Underwood.