Connessione: Come trovare la vita che si cerca nella vita che si ha

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Kristine Klussman fonde in modo creativo la filosofia buddista, la psicologia contemporanea e la terapia del mondo reale per offrire una prospettiva unica sulla connessione umana e sulla crescita personale. È ricco di spunti pratici, esempi concreti ed esercizi coinvolgenti, che lo rendono una guida pratica per i lettori alla ricerca di connessioni più profonde con se stessi e con gli altri.

⬤ Integrazione unica della filosofia buddista e della psicologia contemporanea
⬤ guida pratica con esempi concreti
⬤ esercizi coinvolgenti che promuovono l'auto-riflessione
⬤ stile di scrittura stimolante ed edificante
⬤ aneddoti personali che rendono il contenuto accessibile
⬤ incoraggia connessioni autentiche e introspezione
⬤ ben studiato con un mix di scienza e narrativa.

⬤ Alcuni lettori potrebbero ritenere che il libro richieda tempo per assorbire e riflettere sui suoi concetti
⬤ a volte potrebbe sembrare di leggere un libro di testo
⬤ chi cerca esclusivamente intrattenimento o narrativa potrebbe non trovarlo interessante.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Connection: How to Find the Life You're Looking for in the Life You Have

Contenuto del libro:

Scopri la chiave della felicità duratura coltivando la connessione autentica nella vita quotidiana.

Siamo nel bel mezzo di un'epidemia di solitudine. Sebbene la tecnologia moderna pretenda di "connetterci" come mai prima d'ora, viviamo vite sempre più isolate, dolorosamente scollegate dagli altri, dai nostri valori e da noi stessi. Infatti, quasi il 70% degli americani dichiara di non avere una sola persona con cui confidarsi.

Radicato in risultati scientifici consolidati, nonché nella sua stessa ricerca ed esperienza clinica, l'approccio al benessere della dottoressa Kristine Klussman, psicologa di Harvard e ricercatrice sulla connessione, è semplice e trasformativo. La dott.ssa Klussman ci mostra che il modo per raggiungere la vera felicità e la realizzazione non è affatto quello di sforzarsi di ottenerle, ma piuttosto di coltivare la connessione nella nostra vita quotidiana. Come dice la Klussman, "la felicità è ciò che tutti inseguiamo, ma la connessione, il significato e il senso di scopo sono i desideri che ci appagano davvero e portano a una soddisfazione di vita duratura".

Connection offre ai lettori una guida che apre gli occhi e che insegna a coltivare la conoscenza di sé e la propria integrità, e a usare questa conoscenza per dare forma a una vita ricca di significato e di scopo. Con Connection, scoprirete come connettervi con voi stessi e con il mondo circostante in modi più profondi e significativi. Attraverso esercizi esperienziali e riflessioni guidate, Klussman insegna ai lettori come vivere la loro vita migliore in linea con i propri valori, speranze e sogni.

"Il bello della teoria della connessione è che basta ricordare una sola cosa per aumentare la capacità di produrre cambiamenti significativi in più dimensioni della vita", scrive Klussman. "Fate del raggiungimento di una connessione autentica il vostro obiettivo". La connessione vi aiuterà a orientare la vostra vita intorno alle verità più profonde e autentiche della vostra anima. Unitevi alla dottoressa Kristine Klussman per scoprire la tranquillità, il benessere e la gratitudine che nascono quando siamo pienamente e consapevolmente connessi.