Concentrazione: Hacking della produttività per un successo massiccio (una guida rapida per dominare l'attenzione e ignorare le distrazioni)

Titolo originale:

Focus: Hack Your Productivity for Massive Success (A Quick-start Guide to Mastering Your Attention Ignoring Distractions)

Contenuto del libro:

Passate da un compito all'altro ma fate fatica a finire qualcosa? Siete costantemente deragliati da nuove idee che vi portano a inseguire altri oggetti luccicanti? Vi sentite mentalmente esausti giorno dopo giorno a causa di tutte le distrazioni che vi allontanano dal portare a termine un lavoro importante?

Se è così, Empower Your Deep Focus vi insegnerà come smettere di sprecare la giornata, conservare l'energia mentale e ricablare il vostro cervello costruendo una mentalità focalizzata al laser. Finalmente potrete mettere fine alle estenuanti liste di cose da fare, alle distrazioni che richiedono il vostro tempo e la vostra energia ed eliminare la stanchezza mentale”.

In questo libro imparerete:

⬤ Metodi infallibili per eliminare le distrazioni che rubano l'attenzione.

⬤ Una strategia di definizione degli obiettivi che eliminerà il fascino delle distrazioni a breve termine.

⬤ Come l'uso di un timer può rivoluzionare le vostre abitudini di produttività.

⬤ L'importanza dei tempi morti strategici.

⬤ Come coinvolgere la creatività del cervello destro può migliorare la vostra capacità di portare a termine il lavoro, in modo migliore.

⬤ Le tre abitudini di vita che renderanno la concentrazione un'abilità permanente.

⬤ E molto, molto di più!

La guida “Powerful Focus” è una lettura obbligata, da seguire assolutamente, che vi aiuterà a eliminare le distrazioni e a concentrarvi finalmente sui vostri obiettivi. Se vi piacciono le strategie facili da capire, gli esercizi pratici e gli insegnamenti senza fronzoli, questo libro vi piacerà.