Concentrarsi nell'era della distrazione: 35 consigli per concentrarsi di più e lavorare meno

Recensioni dei lettori

Il libro “Focus in the Age of Distraction” di Jane fornisce strategie pratiche per gestire le distrazioni digitali e migliorare la concentrazione nella vita personale e professionale. Offre una serie di consigli praticabili e facili da mettere in pratica, rivolgendosi a un vasto pubblico alla ricerca di un migliore equilibrio tra lavoro e vita privata e di una maggiore efficienza.

Il libro è stato apprezzato per i suoi suggerimenti semplici e attuabili, la scrittura chiara e i consigli pratici che possono essere facilmente integrati nella vita quotidiana. Molti lettori lo hanno trovato coinvolgente e pertinente, in particolare nell'affrontare la sfida moderna delle distrazioni digitali. Offre spunti per gestire lo stress e migliorare la produttività, rendendolo adatto a un pubblico ampio, che comprende professionisti impegnati e pensionati.

Alcuni lettori potrebbero non trovare rivelazioni rivoluzionarie, poiché il libro presenta una raccolta di strategie piuttosto che una singola idea trasformativa. Inoltre, chi si aspetta teorie approfondite o un'ampia ricerca di base potrebbe trovarlo carente, poiché l'attenzione si concentra principalmente sui consigli pratici.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Contenuto del libro:

Il mondo del lavoro è cambiato, ma il nostro modo di lavorare non ha tenuto il passo. Oggi lavoriamo ancora più duramente, più a lungo e ad un ritmo più veloce che mai.

Orari più lunghi e lavoro più duro non ci daranno la carriera e la vita che vogliamo. Nel lavoro di oggi, in cui si vende il proprio potere cerebrale e la propria creatività, sono la concentrazione, l'attenzione, la mentalità e l'impegno a fare la differenza.

35 consigli pratici e pragmatici, basati sulle ultime ricerche della psicologia positiva, delle neuroscienze e del buon senso, vi aiuteranno a essere più concentrati, creativi e produttivi. Concentratevi di più quando siete al lavoro, ottenete di più, imparate a spegnere, ad andare avanti e a godervi la vita.