Con i piedi per terra: Trasformare le sfide in superpoteri

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Titolo originale:

Grounded in Grit: Turn Your Challenges Into Superpowers

Contenuto del libro:

Auto-aiuto/Crescita personale.

Avete notato che il tempo non guarisce tutte le ferite?

Il vostro mondo è stato scosso da abusi o traumi che le vostre migliori intenzioni e il moderno auto-aiuto non sono riusciti ad aiutare?

GROUNDED IN GRIT" è un libro di crescita personale per donne appesantite da crisi o abusi, finalmente pronte a diventare le migliori sostenitrici di se stesse. Scritto dall'autrice del pluripremiato libro di memorie Pieces of Me: Rescuing My Kidnapped Daughters, ora diventato il film per la TV di Lifetime Stolen By Their Father, questo semplice libro condivide i consigli e i trucchi per il recupero appresi dall'autrice grazie alla sua formazione, alle esperienze di vita, agli ospiti di podcast ispirati e a più di tre decenni di servizio alle vittime di reati e ai criminali, lezioni che permettono alle sfide di perfezionarci piuttosto che definirci.

Alla fine imparerete:

- Perché è fondamentale disfare e incorporare le vecchie ferite del passato piuttosto che superarle.

- Suggerimenti per gestire pensieri ed emozioni.

- Tattica per ottenere e mantenere il sostegno di amici, familiari e agenzie esterne.

- Come trasformare le sfide in superpoteri.

"Non lasciatevi ingannare dal tono colloquiale. Lizbeth Meredith sa di cosa parla e ci ha generosamente offerto il beneficio della sua saggezza personale e professionale, duramente guadagnata" - Virginia A. Simpson, Ph. D., autrice di The Space Between: A Memoir of Mother-Daughter Love at the End of Life.