Comportamenti autolesionisti

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti di riflessione sui comportamenti autolesionistici e su come le influenze culturali influenzino le decisioni individuali. Sottolinea l'importanza di vivere in modo consapevole e mette in evidenza le tecniche per rompere gli schemi malsani. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo, mentre alcuni hanno ritenuto che mancasse di soluzioni pratiche e fosse eccessivamente ripetitivo.

⬤ Fornisce approfondimenti sui comportamenti autolesionistici e sulle influenze culturali.
⬤ Incoraggia il processo decisionale consapevole e l'auto-osservazione.
⬤ Molti lettori hanno sperimentato una trasformazione personale e l'hanno trovato utile.
⬤ Contiene casi di vita reale e storie illustrative.
⬤ Utile per la comunicazione e la comprensione di sé, in particolare per genitori e figli.

⬤ Alcuni hanno trovato il contenuto ripetitivo e privo di indicazioni pratiche.
⬤ Può risultare prolisso e complesso, rendendo potenzialmente difficile seguirlo.
⬤ Alcuni lettori sono rimasti delusi dal fatto che non fornisca passi concreti per il miglioramento.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura asciutto ed eccessivamente tecnico.

(basato su 54 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Self-Defeating Behaviors

Contenuto del libro:

"L'esame più dettagliato del comportamento autolesionista che abbia mai letto.... Molto utile". -- Albert Ellis, PH. D., presidente dell'Istituto di terapia razionale-emotiva e autore di Una nuova guida alla vita razionale.

"Alcuni dei miei pazienti non avrebbero bisogno della terapia se leggessero questo libro". -- Alan Loy McGinnis, autore di Il potere dell'ottimismo.

L'innovativa teoria esposta in Comportamenti autolesionisti afferma che, in ogni nuovo momento, le persone hanno la possibilità di scegliere tra un comportamento autolesionista e uno autolesivo; questa è la guida per liberarsi dai comportamenti inappropriati e paralizzanti che sabotano il nostro successo.