Competenza emotiva: Il segreto per ottenere di più dalla vita!

Recensioni dei lettori

Il libro “Competenza emotiva” è apprezzato per la sua natura intensa e introspettiva, che fornisce ai lettori strumenti per la scoperta di sé e la comprensione emotiva, in particolare nei momenti di difficoltà.

Lo stile di scrittura coinvolgente e personale, utile per la scoperta di sé e per aumentare la consapevolezza di sé, fornisce strumenti pratici per affrontare le sfide e sottolinea l'importanza di lasciarsi andare.

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(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Emotional Competence: The secret to getting more out of life!

Contenuto del libro:

Sapevate che le vostre emozioni sono risorse potenti? Oppure le affrontate quando compaiono, desiderando che rimangano quando le sensazioni sono piacevoli o che se ne vadano quando sono spiacevoli? Ogni essere umano è meravigliosamente unico e anche voi lo siete, con il vostro corpo, i vostri pensieri e le vostre emozioni.

Questo libro vi mostra come le emozioni possano diventare indicatori affidabili che vi aiutano a navigare nella vita. Scoprite perché è così difficile agire e rimanere in carreggiata per progredire, e i modi pratici per cambiare questa situazione.

Imparate passo dopo passo a costruire un rapporto sano con le vostre emozioni e iniziate l'avventura di lasciare che diventino i vostri alleati più forti e fedeli.