Come vivere senza paura: la saggezza di Yogananda, volume 11

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Titolo originale:

How to Live Without Fear: The Wisdom of Yogananda, Volume 11

Contenuto del libro:

Rimuovere i batteri mentali per vincere la paura

“Uno dei più grandi nemici della forza di volontà è la paura. Evitatela sia nel pensiero che nell'azione. La paura non vi aiuta ad allontanarvi dall'oggetto della paura, ma paralizza solo la vostra forza di volontà”.

In questa undicesima puntata della serie Saggezza di Yogananda, il grande maestro di yoga Paramhansa Yogananda ci insegna come: Eliminare i batteri mentali della paura; Liberare la mente dai veleni della preoccupazione; Superare la paura del palcoscenico; Usare canti e affermazioni per superare la paura; Rilassarsi a tutti i livelli - fisico, mentale e metafisico.

La prima parte di questo libro ci mostra come riconoscere quando agiamo da un luogo di paura. La seconda parte ci aiuta a superare la presenza a volte schiacciante della paura nella nostra vita attraverso gli insegnamenti originali di Paramhansa Yogananda.

Informazioni sull'autore:

Paramhansa Yogananda giunse negli Stati Uniti dall'India nel 1920, portando in Occidente gli insegnamenti e le tecniche dello yoga, l'antica scienza del risveglio dell'anima. Fu il primo maestro di yoga a stabilirsi in Occidente e la sua Autobiografia di uno yogi divenne rapidamente un bestseller mondiale, alimentando il risveglio del fascino degli insegnamenti orientali in Occidente.