Come vivere come Marco Aurelio: Un diario guidato per la pratica quotidiana

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Titolo originale:

How to Live Like Marcus Aurelius: A guided journal for daily practice

Contenuto del libro:

Come vivere come Marco Aurelio offre un modo per condurre una vita che valga la pena di essere vissuta: una vita piacevole, una vita che non sia una lotta. Leggendo le Meditazioni di Marco Aurelio, vediamo come possiamo vivere in modo migliore, senza la rabbia, la paura, la preoccupazione, la gelosia o l'ansia che possono affliggere la nostra vita.

Ma come possiamo tradurre questa conoscenza in azione? È qui che entra in gioco questo libro. È un piano d'azione. Per ogni giorno, vi forniamo una citazione di Marco Aurelio e vi diamo suggerimenti su come mettere in pratica il pensiero di quel giorno.

Alla fine di ogni giornata, scrivete come ha migliorato la vostra giornata nell'apposito spazio. Se lo farete con costanza per un anno, avrete migliorato immensamente la qualità della vostra vita.

È difficile vivere i pensieri di Marco Aurelio per un anno intero senza esserne trasformati. Chuck Chakrapani è direttore della rivista THE STOIC e autore di oltre 15 libri sullo stoicismo, tra cui Unshakable Freedom.