Come una fenice dalle ceneri: Esercizi per recuperare e prevenire il burnout

Titolo originale:

Like a Phoenix from the Ashes: Exercises for Recovering from and Preventing Burnout

Contenuto del libro:

Dai Paesi Bassi arriva questo notevole libro, rivolto principalmente agli insegnanti, ma per tutti, che affronta il fenomeno moderno del burnout.

Descrive i sintomi e prescrive esercizi per costruire le forze vitali per riprendersi dal burnout. Meglio ancora, gli esercizi aiutano a prevenire il burnout in primo luogo Con anni di esperienza e saggezza alle spalle, l'autrice Annejet R mke ci guida attraverso pratiche efficaci per la salute mentale, spirituale e fisica nelle questioni di cuore e nel lavoro quotidiano.

Il libro è unico nel suo genere e per questo prezioso. Nelle professioni che danno, come l'insegnamento, la consulenza, la cura e la guarigione, il pericolo è quello di dare così tanto di noi stessi che non ci accorgiamo quando abbiamo bisogno di essere riforniti. L'obiettivo è costruire la forza della reciprocità e della compassione, e qui, finalmente, ci sono idee per questa costruzione.

Per i professionisti dell'assistenza questo libro è una lettura obbligata. Non ve ne pentirete.