Come superare ansia e attacchi di panico in 10 giorni: Rieducate il vostro corpo, senza farmaci o effetti collaterali, e smettete di avere paura.

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti: alcuni lettori lo trovano utile e trasformativo, mentre altri lo criticano perché non è utile o influisce negativamente sui loro livelli di stress. Inoltre, il formato audio ha ricevuto un feedback negativo a causa della voce generata dal computer.

Molti lettori hanno trovato il libro efficace per affrontare gli attacchi di panico e hanno apprezzato il suo approccio diretto. Hanno notato che fornisce una tecnica chiara che ha funzionato per loro e hanno sentito un legame personale con le esperienze dell'autore.

Alcune recensioni hanno sottolineato che la voce generata dal computer è difficile da ascoltare. Inoltre, un lettore ha ritenuto che il libro si concentrasse maggiormente sulla storia personale dell'autore piuttosto che fornire un aiuto pratico, causando ulteriore stress.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to overcome anxiety and panic attacks in 10 days: Re-educate your own body, without either medication or side effects, and stop being afraid

Contenuto del libro:

Liberatevi per sempre di attacchi di panico, ansia e angoscia in pochi giorni.

Non mi credete?

Io ci sono riuscito. Anche altre persone a me vicine ci sono riuscite.

All'interno di questo libro c'è una dura lezione che ho imparato attraverso una dura esperienza. E ora voglio condividerla con voi.

Perché anche voi potete affrontare gli attacchi di panico.

Volete vivere nella paura per il resto della vostra vita, preoccupandovi di quando e dove potrebbe verificarsi il prossimo attacco?

Volete trascorrere la vostra vita evitando situazioni e situazioni "pericolose", cercando di evitare di entrare nuovamente in "modalità panico"?

Quante tecniche e farmaci avete provato?

Qualcuno di essi ha risolto definitivamente il problema? Non c'è bisogno di rispondere. La risposta è no. Solo voi potete risolvere questo problema. Leggete questo libro e riprendete il controllo della vostra vita, senza paura degli attacchi di panico.

Sapevate che una volta compreso il meccanismo spiegato nel libro, sarete in grado di attuare l'unica soluzione che funziona davvero? E questa soluzione è gratuita. Il successo è assicurato: richiede solo un minimo sforzo da parte vostra e presto sarete per sempre liberi da angoscia, ansia e attacchi di panico.

So come vi sentite perché ci sono passata anch'io. Da allora, gli attacchi di panico sono qualcosa che non augurerei al mio peggior nemico. È terrore puro. La tua vita non è più tua e perdi il tuo potere. Si passa dall'essere autosufficienti e dal prendere le proprie decisioni al trovarsi sempre in guardia dal corpo che improvvisamente agisce in modo individuale e ti blocca.

"Fai il primo passo con fede, non c'è bisogno di vedere l'intera scala, basta fare il primo passo".

-Dr. Martin Luther King Jr.

È ora di tornare a essere se stessi Riacquistate il vostro potere e la vostra salute Sapete quanto vi state perdendo a causa di questi attacchi?

Non è nemmeno colpa tua.

È successo qualcosa.

-È scattato il meccanismo di difesa del tuo corpo.

Ora non potete fermarvi. Non sapete nemmeno se questi attacchi si ripeteranno in futuro. O, se sì, quando.

La vostra certezza è una sola: non volete avere mai più un attacco di panico nella vostra vita.

E fareste di tutto per evitarli. Qualsiasi cosa.

"Il buon umore è la medicina più salutare".

-Salomone.

Ma su con la vita, c'è una soluzione.

Per liberarsi dagli attacchi di panico e dall'ansia una volta per tutte.

Potete liberarvene come abbiamo fatto io e molti altri. Dovete solo imparare come abbiamo fatto noi. E potete mettervi all'opera:

Esiste un metodo naturale che funziona e risolve il problema in pochi giorni e per sempre.

Niente più torture, né attacchi, paura di recidive, evitamento di circostanze, persone e abitudini solo nel caso in cui il prossimo attacco sia dietro l'angolo...

Imparerete:

- Come riprendere il controllo del proprio corpo in modo che gli attacchi cessino in breve tempo.

- Come liberarsi dalla paura, dalla paura della paura e dal panico. Non dovrete mai più avere paura, perché conoscerete un modo per controllare e dominare la paura e l'ansia.

- Sapevate che, una volta messo in pratica questo semplice sistema, gli attacchi di panico sembreranno un incubo del passato?

Non è un sogno o un'utopia, altri ci sono riusciti prima di voi, noi siamo la prova che si può fare.

Si tratta di una soluzione definitiva, senza effetti collaterali.

Non si tratta di un miracolo, ma di voi stessi e della realizzazione del vostro potenziale.

Immaginate:

Tornare a sentirsi bene come prima di avere il primo degli attacchi, e sapere che potete andare e venire a vostro piacimento, senza paura.

Recuperare la vostra vita come era prima che l'ansia prendesse il sopravvento e distruggesse la vostra vita. Rivivere con calma le circostanze dei vostri attacchi senza alcun impatto negativo sulla vostra salute. Questo grazie al fatto che siete di nuovo padroni della situazione.

Con il mio aiuto e l'esperienza di molti altri, potete anche sviluppare la vostra strategia, metterla in pratica in pochi giorni e uscirne vittoriosi e rafforzati, perché vi siete liberati del vostro problema da soli.