Come sopravvivo?: 7 passi per vivere dopo la perdita di un figlio

Recensioni dei lettori

Il libro offre spunti compassionevoli e passi pratici per la guarigione dopo la perdita di una persona cara, con particolare attenzione ai genitori che hanno perso i figli. È scritto con un tono colloquiale che fa sentire i lettori in sintonia e compresi. Molti recensori lodano l'approccio empatico dell'autore e l'efficacia del programma B.R.E.A.T.H.E. descritto nel libro.

Il libro offre un contenuto confortante e relazionabile, una scrittura forte e scorrevole, strumenti pratici per la guarigione e un tono compassionevole che risuona con i lettori. Molti lo trovano ispirante e ritengono che sia utile per chiunque stia vivendo un lutto, indipendentemente dal tipo di perdita.

Alcuni lettori possono ritenere che il libro sia rivolto principalmente alle madri che hanno perso i figli, il che potrebbe renderlo meno accessibile a chi sta vivendo un lutto di altro tipo. Tuttavia, questa preoccupazione non è ampiamente menzionata nelle recensioni.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How Do I Survive?: 7 Steps to Living After Child Loss

Contenuto del libro:

Siete sulle montagne russe emotive che vi tolgono letteralmente il fiato. Un minuto prima vi sentite "bene", ma poi un'ondata di dolore vi colpisce senza preavviso e siete pronti a cadere in ginocchio.

Cercate di fare del vostro meglio per gestire la quotidianità, ma molti giorni è una fatica andare avanti. Immaginate di scendere da queste montagne russe e di raggiungere un terreno stabile.

In Come sopravvivere? 7 passi per vivere dopo la perdita di un figlio, Patricia Sheveland spiega come creare equilibrio e guarigione nel vostro dolore. Imparerete: com'è fatto un sistema di sostegno efficace e quanto sia fondamentale scegliere le persone giuste per essere la vostra "tribù"; semplici attività per recuperare l'energia fisica, riportando pace e calma quando vi sentite emotivamente fuori controllo; come l'abbandono, il senso di colpa e la rabbia possono creare squilibri nel vostro benessere emotivo e fisico e quali passi potete compiere per liberarvi da qualsiasi emozione negativa persistente; e l'importanza della cerimonia e di onorare regolarmente il vostro bambino.