Come sentirsi meglio: Un compagno pratico per superare i momenti difficili

Recensioni dei lettori

Le recensioni del libro ne sottolineano le belle illustrazioni, la scrittura ispirata e la praticità nel fornire supporto emotivo ed esercizi utili. I lettori apprezzano il modo in cui l'autrice, Tori Press, trasmette emozioni complesse in modo comprensibile, offrendo ai lettori un senso di convalida e di speranza nei momenti difficili.

Belle illustrazioni, scrittura ispirata e convalidante, utili suggerimenti ed esercizi per il diario, promuove un senso di comunità e comprensione, consigli pratici per affrontare situazioni difficili, impatto positivo sul benessere emotivo.

Non sono stati segnalati potenziali svantaggi del libro.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Feel Better: A Hands-On Companion for Getting Through Tough Times

Contenuto del libro:

Una guida illustrata alla pratica dell'autocura emotiva che cambia la vita, realizzata dalla popolare artista di Instagram @revelatori.

Non possiamo controllare gli alti e bassi della vita, ma possiamo cercare di rendere il nostro percorso un po' più agevole. In questa guida onesta e incoraggiante, la popolare artista di Instagram Tori Press condivide pratiche quotidiane, osservazioni ironiche e vulnerabili e molte idee da esplorare sulla strada del benessere emotivo, tra cui la riconnessione con la natura, semplici esercizi di mindfulness e una guida per principianti all'esperienza di espansione mentale della terapia del dialogo.

Se state affrontando ansia, depressione, lutto o semplicemente le incertezze della vita nel nostro mondo caotico e sempre in movimento, questo compagno pratico e colorato offre convalida, sostegno e incoraggiamento lungo il vostro viaggio verso un domani più calmo e felice.