Come rimanere sobri: Recupero senza religione

Recensioni dei lettori

Il libro è riconosciuto come una risorsa efficace per le persone che cercano la sobrietà senza dipendere da strutture religiose, offrendo un approccio pratico al recupero. Sebbene risuoni bene con i lettori non religiosi ed enfatizzi la responsabilità personale nel trattamento delle dipendenze, è anche oggetto di critiche per la mancanza di originalità e chiarezza delle sue indicazioni.

⬤ Offre un approccio non religioso alla sobrietà, rendendolo accessibile ai liberi pensatori.
⬤ Enfatizza la responsabilità personale e l'importanza di dare priorità alla sobrietà.
⬤ Incoraggia l'autodeterminazione e la creazione di un piano di recupero personalizzato.
⬤ Fornisce un senso di comunità a coloro che si sentono isolati nel loro percorso di recupero.
⬤ Colma una lacuna per coloro che sono disillusi dal dogma tradizionale degli AA.

⬤ Manca di una guida dettagliata su come rimanere sobri.
⬤ Criticato perché scritto male e privo di pensiero originale.
⬤ Contiene errori di battitura e altri piccoli problemi di editing.
⬤ Alcuni lettori potrebbero ritenere che non fornisca una struttura sufficiente rispetto ai programmi di recupero tradizionali.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Stay Sober: Recovery Without Religion

Contenuto del libro:

Fino ad oggi, quasi tutte le terapie per alcolisti e altre persone dipendenti da sostanze chimiche sono state di natura religiosa. I gruppi di sostegno tradizionali implicano che il recupero non è possibile senza affidarsi a un "potere superiore" soprannaturale.

La necessità di un'alternativa laica al recupero dall'alcolismo o dalla tossicodipendenza trova risposta in Come rimanere sobri. Questo libro può aiutare gli alcolisti non religiosi a mantenere l'integrità filosofica e a raggiungere l'obiettivo della sobrietà per tutta la vita. James Christopher, alcolista sobrio da lungo tempo, offre nuovi spunti e suggerimenti per sviluppare le capacità di coping e recuperare l'autostima attraverso la fiducia in se stessi.

Egli osserva che la ricerca attuale indica che non esiste una "personalità alcolica" e che la dipendenza è il risultato della fisiologia, non della psicologia. Christopher afferma che solo facendo della sobrietà la priorità numero uno nella vita, un alcolista o un tossicodipendente può raggiungere la guarigione.

Christopher ha guidato un vasto movimento di sobrietà laica di base in tutti gli Stati Uniti e questo libro offre linee guida concrete per formare questi gruppi in qualsiasi comunità. Il libro fornisce anche un importante diario settimanale che l'alcolista in via di guarigione può utilizzare nel primo anno cruciale di sobrietà. La sobrietà deve essere considerata una priorità quotidiana, a prescindere da tutto, per rimanere sotto il controllo personale.

È solo attraverso questa scelta consapevole, afferma Christopher, che un alcolista può rimettersi in carreggiata e ricominciare il processo di apprendimento creativo e appagante della vita. Raccomandando l'autosufficienza e il rispetto di sé, senza sostituire la dipendenza da dogmi religiosi o da un "potere superiore" per contrastare la dipendenza da alcol o droghe, Christopher si concentra sugli aspetti pratici del suo trionfo e include linee guida per la formazione di un gruppo di sostegno laico.