Come rimanere giovani: rimanere giovani attraverso la positività, la moderazione e un modo migliore di pensare, una guida alla guarigione dell'anima per una buona vita

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Titolo originale:

How to Stay Young: Staying Young Through Positivity, Moderation and Better Ways of Thinking, a Soul Healing Guide for a Good Life

Contenuto del libro:

Come rimanere giovani, del conferenziere e autore Christian Larson, guida i lettori verso buone abitudini di pensiero, affinché le loro menti nutrite godano di armonia e i loro corpi di giovinezza e vitalità durature. Una guida superba, dettagliata e pratica per pensare e comportarsi bene con l'obiettivo di una giovinezza e una salute corporea durature, Come rimanere giovani introduce il lettore a molti concetti utili e pratici.

Abitudini di sonno corrette e regolari, moderazione nella dieta e nelle abitudini quotidiane, apprezzamento della cultura e della bellezza nell'arte e pratica di un affetto emotivo sincero per gli altri esseri umani sono solo alcuni degli argomenti trattati dall'autore. Per Larson, il raggiungimento di una salute sana e di una verve giovanile è un impegno che dura tutta la vita e che comporta un cambiamento radicale delle abitudini di pensiero e di prospettiva.

Gli effetti a lungo termine possono essere drammatici - l'autore ci tiene a sottolineare che la conservazione della giovinezza è solo un aspetto. Il benessere mentale e la gioia di vivere sono i punti di forza della persona che si impegna.