Come regolarsi da soli ed evitare di andare dal chiropratico

Recensioni dei lettori

Il libro è un'efficace guida alla cura di sé che fornisce tecniche pratiche per alleviare il mal di schiena e altri disturbi, con molti lettori che hanno riscontrato benefici immediati.

Le tecniche sono facili da seguire, forniscono un sollievo immediato e possono essere applicate rapidamente a casa. Molti lettori hanno trovato le informazioni utili per gestire il dolore senza dover ricorrere a visite dal chiropratico.

Alcune recensioni suggeriscono che i risultati possono variare da un individuo all'altro, ma non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to adjust yourself and avoid seeing a chiropractor

Contenuto del libro:

mostra come potete imparare a lavorare con il vostro corpo e migliorare la vostra salute fisica senza affidarvi ad altri professionisti che facciano il lavoro al posto vostro.

E se alcune nuove posizioni yoga potessero migliorare la vostra salute personale? E se si potessero praticare queste tecniche ogni giorno senza dover dedicare più tempo alla propria vita frenetica? E se poteste migliorare la vostra salute e le funzioni del vostro corpo creando una maggiore felicità in tutti i vostri sforzi? Immaginate di svegliarvi al mattino ben riposati, senza dolori e pronti ad affrontare la giornata.

Il Dr. Staten Medsker, Jr, nel suo primo libro, illustra diversi modi per migliorare il vostro benessere fisico con poche e collaudate tecniche.

Ecco alcune cose che otterrete da Come regolarsi da soli ed evitare di andare dal chiropratico:

In questo libro scoprirete come:

Come lavorare da soli sui propri figli.

La verità sullo "schiocco" delle articolazioni.

Le ossa e le articolazioni funzionano in condizioni di stress e di gravità.

Mantenere una postura corretta del corpo, soprattutto nell'era dell'elettronica.

Si è creata una separazione tra medicina e chiropratica.

L'odontoiatria e la chiropratica sono la stessa cosa.

Lavorare con il proprio corpo utilizzando gli allungamenti appropriati, gli esercizi più efficaci e la trazione per correggere gli squilibri.

Per autoregolare il collo, la parte centrale della schiena e la parte bassa della schiena.

Trovare il fisioterapista, l'osteopata o il chiropratico più adatto a voi.

Imparerete tutti i miei segreti professionali, comprovati da oltre 30 anni, sul modo corretto di lavorare con il vostro corpo, comprese le tecniche specifiche di autoregolazione.

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