Come prendersi cura: Una guida dalla A alla Z di rimedi radicali

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 4 voti.

Titolo originale:

How to Take Care: An A-Z Guide of Radical Remedies

Contenuto del libro:

Una guida semplice ma radicale per chiunque voglia imparare a prendersi cura di sé e degli altri, con splendide illustrazioni a colori.

La guarigione non è solo per le persone che hanno la testa a posto. La guarigione è, soprattutto, per le persone il cui s&*t sta cadendo a pezzi. Se i vostri piatti rotanti stanno cadendo e si stanno rompendo, avrete bisogno di un aiuto extra per raccogliere i pezzi. In Come prendersi cura, imparate a onorare la vostra conoscenza istintiva e il vostro processo di sentirvi meglio, e prendete provvedimenti per guarire da traumi, ansia, burnout e altro ancora.

Dalla A (erbe adattogene, guarigione ancestrale) alla Z (zoetica), Come prendersi cura è per tutti coloro che si sforzano di recuperare un rapporto con la completezza. Insegna passi concreti e pratici per liberarsi da qualsiasi ostacolo: lentamente, con autocompassione e un momento alla volta. Tratta di tutto, dalla messa a terra di un lavandino pulito alla gioia di far crescere un fiore dal seme. E fornisce strumenti, tecniche e strategie per aiutarci a tornare al nostro corpo e a vivere nel presente.