Come ottenere qualcosa... Senza sforzo: Dalla procrastinazione alla motivazione; il segreto della lumaca

Titolo originale:

How to Get Shit Done... Without Effort: From Procrastination to Motivation; the Snail's Secret

Contenuto del libro:

"Stavo morendo... di nuovo. Mi facevo il culo, le scadenze si avvicinavano come una frenesia di squali. Perché mi faccio sempre questo? Perché non ho iniziato prima? "VINCENDO UNA BATTAGLIA IMPOSSIBILE

Tutti, prima o poi, hanno avuto le loro noci nella morsa del tempo. Ho scoperto che il tempo e le scadenze non erano i miei veri problemi, ma la procrastinazione abituale. Come voi, volevo delle risposte e ne ho trovate centinaia. Qualunque cosa provassi, tornavo sempre alle mie vecchie abitudini. Mi sembrava di combattere una battaglia persa contro la mia stessa natura.

LA RISPOSTA DELLA LUMACA

Le lumache non sono veloci, né forti, né intelligenti. Tuttavia, sono il simbolo vivente della perseveranza senza stress. Poi ho capito: La produttività non ha nulla a che vedere con il lavorare sodo. Molti lavorano molto duramente e ottengono poco. Altri riescono a fare tutto senza sudare. Questa intuizione ha cambiato le carte in tavola per me e può funzionare anche per voi.

BENEFICI PER VOI

⬤ Imparate ad accedere alla "Zona" ogni volta che lo desiderate. Immaginate di essere in quel flusso creativo in cui fare è senza sforzo come respirare.

⬤ I fiocchi di neve possono creare una valanga inarrestabile. Allo stesso modo, le vostre abitudini quotidiane hanno un enorme impatto cumulativo sulla vostra vita. La maggior parte di coloro che non ne sono consapevoli diventano schiavi delle loro abitudini e rovinano la loro vita. Sfruttate la stessa dinamica a vostro vantaggio Creare abbondanza è facile quanto creare povertà. Le piccole azioni sono la chiave per ottenere grandi risultati.

⬤ Pensate di dover "sacrificare" il vostro tempo libero per essere produttivi? Ripensateci Imparate a trasformare il "tempo morto" in pepite d'oro di opportunità.

⬤ Volete una promozione? Moltiplicate il vostro valore ovunque lavoriate. Se la vostra azienda attuale è troppo lenta per accorgersi del vostro valore crescente, altri lo faranno. Immaginate di essere richiesti, di ricevere bonus, conti spese e di avere un capo che vi apprezza.

⬤ Smettere di essere un drogato di liste di cose da fare. Smettete di essere ossessionati dai piani. Imparate a lasciare che la vostra mente inconscia gestisca i dettagli minori e concentrate tutta la vostra attenzione sul compito da svolgere. È possibile lavorare senza preoccupazioni. Immaginate di fare meno fatica e di ottenere di più.

⬤ Vi sentite sempre sulla difensiva? Reagite sempre alle emergenze? Scoprite come la percezione cambia il vostro mondo.

⬤ Scoprire le convinzioni che vi impediscono di esprimere appieno il vostro potenziale. Vi siete inconsciamente limitati, ma questi problemi mentali sono facili da risolvere.

⬤ Studenti universitari: Il cramming è per gli stupidi Un semplice cambiamento nelle vostre abitudini e vi rilasserete in mensa, sorseggiando il vostro caffè mentre guardate gli altri andare nel panico. I vostri voti saranno l'invidia dei vostri compagni di classe e vi chiederanno i vostri segreti.

⬤ I buoni voti non sono solo per i nerd C'è una differenza tra studiare molto e studiare in modo efficace. Sarete sorpresi di quanto sia facile acquisire un'abitudine allo studio regolare. Non rimanere mai indietro e non perdere mai una festa. Vi divertirete di più perché non avrete più quelle fastidiose scadenze che incombono su di voi.

⬤ Esiste un legame tra perfezionismo e procrastinazione. Ironicamente, la ricerca della perfezione impedisce un lavoro di qualità superiore. Liberate la vostra creatività abbandonando il bisogno irrealistico di essere perfetti. Scoprite le tre forme di perfezionismo e come superarle. È Scoprire come.

⬤ Lo scopo della vostra vita è un'arma segreta per la motivazione. Quando collegate "chi siete" a "cosa fate", diventate una forza inarrestabile con cui fare i conti.

Perché rimandare di un altro giorno la gestione della procrastinazione? Acquistatelo subito e divertitevi a leggerlo... Questo è il modo più semplice per portare a termine le cose.