Come non invecchiare: La ricerca di una donna per prendere il controllo del processo di invecchiamento

Recensioni dei lettori

Il libro è stato lodato per il suo stile di scrittura coinvolgente e umoristico, che offre spunti utili per mantenere la salute mentale e fisica, soprattutto in momenti difficili come la serrata. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il contenuto manchi di originalità e che il titolo sia fuorviante, in quanto si avvicina più a un libro di memorie che a una nuova saggezza sull'invecchiamento.

⬤ Sensibile e divertente
⬤ fornisce consigli positivi
⬤ crea un tono colloquiale e relazionale
⬤ pieno di umorismo
⬤ ben scritto
⬤ offre vari approcci per mantenere la salute.

⬤ Titolo fuorviante
⬤ manca di nuovi spunti di riflessione
⬤ sembra più un libro di memorie
⬤ alcuni capitoli potrebbero non coinvolgere tutti i lettori
⬤ le pretese di produttività degli autori sembrano poco realistiche.

(basato su 6 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How Not to Get Old: One Woman's Quest to Take Control of the Ageing Process

Contenuto del libro:

Un'allegra ricerca per rendere più colorati gli anni della vecchiaia” The Times

Quando la giornalista Jane Gordon è stata ricoverata in ospedale e lasciata immobile dopo un brutto incidente d'auto, dipendente da altri per nutrirla e aiutarla ad andare in bagno, ha dovuto improvvisamente confrontarsi con quello che avrebbe potuto essere un giorno essere vecchia e inferma.

Determinata non solo a recuperare le forze, ma anche a trovare il modo di mantenersi in forma fisicamente e mentalmente il più a lungo possibile, Jane ha deciso di sperimentare diversi programmi di auto-aiuto volti a promuovere la longevità. Dal ballo da sala all'allenamento cerebrale, dall'apprendimento di una seconda lingua alla meditazione silenziosa, dall'iscrizione in palestra al miglioramento della salute dell'intestino, Jane si avvale della consulenza dei migliori neuroscienziati e medici professionisti per valutare l'impatto di questi corsi sulla sua salute e se riusciranno a impedirle di invecchiare prima del tempo.

In parte auto-aiuto, in parte manifesto, “Come non invecchiare” si propone di rendere il proprio benessere fisico e mentale a prova di futuro e di prendere il controllo del processo di invecchiamento, anziché crogiolarsi in esso. Quello che inizia come un intelligente esperimento nell'arte di fermare il tempo diventa una gioiosa celebrazione di ciò che possiamo fare, non di ciò che non possiamo o non dovremmo fare, e alla fine dimostra come la vita avanzata sia ancora tutta da vivere...