Come liberarsi dall'alcol: 101 consigli per una vita sobria

Recensioni dei lettori

Il libro “Come diventare liberi dall'alcol” è molto apprezzato dai lettori per il suo approccio pratico e compassionevole all'abbandono dell'alcol. Offre un mix di suggerimenti, storie personali e consigli relativi che ispirano e sostengono le persone nel loro viaggio verso la sobrietà. I lettori ne apprezzano il formato digeribile, che lo rende facile da leggere e da consultare, sia che si sia già liberi dall'alcol sia che si stia pensando di cambiare.

Consigli pratici e accessibili, formato di facile lettura, tono compassionevole e non predicatorio, stimolante sia per i non bevitori attuali sia per chi sta cercando di smettere, consigli utili strutturati per la riflessione quotidiana e adatti a essere condivisi con amici e familiari.

Alcuni lettori potrebbero ritenere che manchi di profondità o di strategie rigorose per le dipendenze da alcol gravi, poiché si concentra principalmente su un metodo di sostegno e di approccio piuttosto che su un trattamento intensivo.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Go Alcohol Free: 101 Tips for a Sober Life

Contenuto del libro:

Volete bere meno... o non bere affatto? Questo libro vi aiuterà a pianificare, passare e godervi una vita al di fuori dell'alcol.

Oggi il consumo di alcolici è in declino: non solo si beve di meno, ma la sobrietà o il non provare mai l'alcol sono diventate opzioni più comuni. Che siate bevitori incalliti o sorseggiatori occasionali, e che vogliate smettere temporaneamente o definitivamente, How to Go Alcohol Free vi aiuterà a prendere il controllo.

È ricco di consigli e semplici passi per comprendere il consumo di alcol e i suoi effetti, ridurre l'assunzione di alcol e affrontare le situazioni sociali senza alcol... in modo da poter godere dei vantaggi economici e di salute di una vita senza alcol.