Come lavoriamo: Vivi il tuo scopo, recupera la tua sanità mentale e abbraccia il lavoro quotidiano

Recensioni dei lettori

Il libro di Leah Weiss “Come lavoriamo: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind” si concentra sulla ricerca di uno scopo e di una realizzazione nella propria vita lavorativa in mezzo alle sfide del lavoro moderno. Il libro sottolinea l'importanza della consapevolezza e dell'auto-riflessione nel collegare i valori personali con le attività quotidiane. Sebbene molti lettori trovino il libro perspicace e pratico, in particolare per i suoi esercizi praticabili e per la sua base di ricerca, alcuni lo criticano per la mancanza di innovazione o per essere eccessivamente mirato a professionisti in contesti specifici.

⬤ Offre esercizi pratici per definire lo scopo e i valori personali.
⬤ Integra tecniche di mindfulness applicabili al lavoro e alla vita personale.
⬤ Ben studiato con una miscela di teoria e aneddoti coinvolgenti.
⬤ Fornisce una prospettiva positiva sulla ricerca della realizzazione nei vari lavori.
⬤ Affronta temi rilevanti come la compassione, la resilienza e la connessione tra lavoro e salute mentale.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il contenuto manchi di innovazione e non sia particolarmente nuovo.
⬤ Per alcuni è eccessivamente tecnico e ricco di ricerche, il che lo rende difficile da consultare.
⬤ Potrebbe non essere adatto ai lavoratori autonomi o a coloro che hanno già raggiunto la realizzazione personale nel proprio lavoro.
⬤ Alcune recensioni hanno espresso preoccupazioni circa la sua applicabilità in ambienti di lavoro tossici o in contesti aziendali desolanti.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind

Contenuto del libro:

“Da tempo penso che quanto insegnato dal Buddha possa essere visto come una scienza della mente altamente sviluppata che, se resa più accessibile a un pubblico laico, potrebbe portare benefici a molte persone. Credo che il libro del dottor Weiss, combinando queste intuizioni con la scienza e la buona pratica commerciale, offra un programma efficace basato sulla mindfulness che molti troveranno utile.” --Sua Santità il Dalai Lama.

Una guida pratica per portare tutto noi stessi nel nostro lavoro professionale, basata sul popolarissimo corso dell'autore alla Stanford Graduate School of Business.

Nel mondo del lavoro di oggi, i confini tradizionali tra “lavoro” e “personale” non sono né realistici né rilevanti. Dai millennial che cercano lavoro nella sharing economy, ai Gen X che fanno telelavoro, ai Baby Boomers che si creano un secondo atto significativo, la linea che separa chi siamo dal lavoro che facciamo è più labile che mai.

La verità è che non ci presentiamo al lavoro come una porzione di noi stessi: per necessità, portiamo sia il cuore che la mente in tutto ciò che facciamo. In How We Work, l'esperta di mindfulness e creatrice del corso “Leading with Mindfulness and Compassion” della Stanford Business School, perennemente in attesa, la dottoressa Leah Weiss spiega perché questa falsa dicotomia può essere distruttiva sia per la nostra salute mentale che per il nostro successo professionale.

La cattiva notizia, dice la Weiss, è che niente offre più opportunità per le emozioni negative - ansia, rabbia, invidia, paura e paranoia, per citarne alcune - delle dinamiche del luogo di lavoro. Ma la buona notizia è che questi sentimenti sono importanti. Il modo in cui ci sentiamo al lavoro è importante per noi stessi, per la qualità del nostro lavoro e, in ultima analisi, per il successo delle organizzazioni per cui lavoriamo.

Secondo Weiss, la strada per la produttività e il successo non è quella di cambiare lavoro, di compartimentare i nostri sentimenti o di creare una falsa identità “professionale”, ma piuttosto di ascoltare la saggezza che i nostri sentimenti ci offrono. Utilizzando le tecniche di mindfulness, possiamo imparare a prestare attenzione ai sentimenti più difficili senza esserne sommersi; possiamo sviluppare una consapevolezza dei nostri obiettivi più ampi che ci orienta e ci permette di vedere uno scopo anche nei compiti più banali. In How We Work, Weiss offre una serie di strategie pratiche e basate su prove per praticare la mindfulness nel mondo reale, mostrando ai lettori non solo come sopravvivere a un altro giorno, ma anche come utilizzare le antiche tradizioni di saggezza per affinare le loro abilità, migliorare le loro capacità di leadership e interpersonali e migliorare la loro soddisfazione.