Come ho perso 50 chili in 5 secondi

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo approccio informativo e incoraggiante alla perdita di peso e alla salute. Condivide il viaggio personale dell'autrice da una crisi di salute al raggiungimento del benessere e offre consigli pratici ai lettori. Molti lo trovano comprensibile e stimolante.

Suggerimenti informativi sulla perdita di peso, storia personale relazionabile, consigli pratici, incoraggia un approccio olistico alla salute (dieta, esercizio fisico, motivazione, educazione), tono ispiratore e motivazionale.

Per alcuni lettori la perdita di peso potrebbe essere un problema, indipendentemente dai consigli, e potrebbero essere condivisi momenti di lotta personale che potrebbero risuonare negativamente con alcuni.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How I Lost 50 Pounds in 5 Seconds

Contenuto del libro:

L'ex free safety della NFL Steve Fitzhugh pesava 197 chili nella sua stagione da esordiente. Dopo il ritiro, ha preso più di 100 chili.

Si sentiva malissimo, aveva un aspetto orribile e non conduceva uno stile di vita che favorisse la longevità. Quando il medico gli disse che era in grave pericolo di ictus e diabete, decise di fare ciò che era necessario per cambiare il suo stile di vita. Steve è un oratore motivazionale per aziende e giovani di tutto il mondo.

Il suo stile è coinvolgente e umoristico e in questo libro condivide i suoi segreti e la sua motivazione per cambiare le sue abitudini. Lasciatevi ispirare.