Come guarire con il digiuno intermittente 2.0: Una nuova guida al digiuno intermittente per il benessere quotidiano e la perdita di peso che vi permetterà di resettare il vostro”.

Titolo originale:

How to Be Healty with Intermittent Fasting 2.0: A new Intermittent fasting guide to daily wellness and weight loss that will allow you to reset your"

Contenuto del libro:

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---(Versione a colori) ---

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Siete stanchi di provare diverse diete tra quelle in voga senza vedere risultati e/o di avere ricorrenti ricadute nell'aumento di peso? Volete perdere peso e, allo stesso tempo, sentirvi energici, ridurre il rischio di malattie gravi e promuovere la longevità stimolando i processi naturali del corpo?

Di solito le diete sono restrittive, richiedono molto tempo e attenzione e ci fanno sentire affamati, diventando così difficili da seguire.

Ma non dovete rinunciare a migliorare la vostra forma fisica e a godere di una lunga vita sana!

Avrete sicuramente sentito parlare del digiuno intermittente e dei benefici che ha apportato a molte persone. Forse non sapete, però, che il segreto del successo del digiuno intermittente sta nel rafforzamento dell'autofagia. Ogni giorno le nostre cellule sono sottoposte a un processo di pulizia naturale chiamato "autofagia": ciò significa che le cellule sane divorano quelle vecchie e deboli, consentendo all'organismo di disintossicarsi e rinnovarsi.

Con questo libro voglio fornirvi i metodi testati per attivare l'autofagia nel vostro organismo, non solo per riuscire a perdere peso, ma anche per promuovere la guarigione, rallentare l'invecchiamento e liberare il vostro corpo dalle malattie croniche che affliggono milioni di persone. In particolare, approfondirò il digiuno intermittente e il metodo 16/8, che è il modo più semplice per ottenere l'autofagia e il modo più sicuro di digiunare per coloro che intendono farlo per la prima volta.

Ecco solo alcuni dei numerosi concetti che scoprirete:

⬤ Che cos'è l'autofagia, come funziona e come potenziarla in modo semplice ed efficace attraverso diversi metodi.

⬤ Perché il digiuno intermittente è uno stile di vita ed è quindi diverso dalle diete abituali.

⬤ Come perdere peso in modo permanente, aumentare la vitalità e ottenere migliori condizioni di salute attivando il vostro naturale processo di auto-pulizia.

⬤ Che cos'è il metodo 16/8 e le linee guida da seguire, con consigli comprovati per sfruttarlo al meglio e raggiungere il successo.

⬤ Risposte a molte domande che sicuramente vi sarete posti su questo argomento.

⬤ Deliziose ricette brucia-grassi e scelte alimentari che vi aiuteranno a migliorare l'autofagia.

⬤ E molto, molto di più!

Probabilmente siete scoraggiati perché avete provato diverse diete e integratori per perdere peso e migliorare la vostra salute senza ottenere risultati significativi oppure siete interessati al digiuno intermittente ma non sapete quale programma seguire, quando e cosa mangiare e bere o se questo metodo fa per voi.

Con questa guida completa vi fornirò tutte le informazioni necessarie per iniziare senza preoccupazioni e nel modo più semplice possibile.

Acquistatelo ora e lasciate che i vostri clienti si appassionino a questo libro straordinario.