Come gestire lo stress per il successo alle medie: Il libro 3 di Kid Confident

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Titolo originale:

How to Handle Stress for Middle School Success: Kid Confident Book 3

Contenuto del libro:

"Intelligente ed essenziale!" --Jeff Kinney, Diario di un Wimpy Kid.

"Una volta dicevano ai bambini di cantare "bastoni e pietre" o "ignoralo". Non funzionava. Questo libro aiuta i ragazzi a trovare l'approccio opposto: non ignorarlo, ma capirlo" - Tom Angleberger, Origami Yoda.

La scuola media può essere stressante. All'esterno può sembrare che tutto vada alla grande. All'interno, invece, ci si preoccupa molto: di prendere decisioni, di stare al passo con i compiti, di essere più indipendenti, di farsi degli amici e di rendere felici se stessi e gli altri. E tutto questo può stressarvi seriamente.

Volete conoscere il trucco per gestire tutto questo stress? Impara le abilità di gestione dello stress e diventa il capo del tuo cervello! All'interno troverete tonnellate di strategie e metodi per allenarvi a superare tutto ciò che la scuola media vi propone, in modo che lo stress e le preoccupazioni non vi impediscano di fare le cose più importanti per voi e di essere il ragazzo sicuro di sé che siete, tra cui.

⬤ L'uso di trucchi da brivido per aiutarvi a calmarvi quando ne avete più bisogno.

⬤ Personalizzare la propria formula del coraggio per sentirsi coraggiosi durante la scuola media.

⬤ Sviluppare abitudini sane in fatto di alimentazione, sonno e tempo trascorso davanti allo schermo che durino nel tempo.

⬤ Fare ciò che serve per avere un atteggiamento di "farcela" e lavorare per raggiungere i propri obiettivi senza arrendersi.

⬤ Controllare il modo in cui si reagisce allo stress e alle preoccupazioni.

Kid Confident Book 3: How to Deal With STRESS and WORRIES in Middle School fa parte di una fantastica serie di libri sviluppata con l'esperta psicologa e curatrice della serie, Bonnie Zucker, PsyD, che cattura in modo autentico l'esperienza della scuola media. Questi libri di saggistica guidano abilmente i ragazzi delle medie attraverso gli anni difficili tra le elementari e le superiori, con la voce di un fratello maggiore fidato o di una zia preferita, offrendo furtivamente lezioni di vita e abilità di coping basate su prove. I lettori di Guts di Telgemeir riconosceranno strategie simili per la salute e il benessere mentale e i fan della serie Middle School di Patterson apprezzeranno lo sguardo onesto sull'incertezza e il caos che i ragazzi delle medie possono portare. Kid Confident offre ciò di cui i ragazzi hanno bisogno per divertirsi e affrontare la scuola media con sicurezza, umorismo, prospettiva e per sentire il nostro folle rispetto per essere gli esseri umani straordinari che già sono.

Libri della serie:

Kid Confident (Book #1): How to Manage Your SOCIAL POWER in Middle School di Bonnie Zucker, PsyD.

Ragazzo sicuro di sé (libro n. 2): Come controllare il proprio umore alle medie di Lenka Glassman, PsyD.

Ragazzo sicuro di sé (Libro #3): Come gestire lo stress per il successo alle medie di Silvi Guerra, PsyD.

Ragazzo sicuro di sé (libro #4): come navigare nella scuola media di Anna Pozzatti, PhD e Bonnie Massimino, MEd.