Come capire e affrontare la depressione - Tutto ciò che c'è da sapere per gestire la depressione

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Titolo originale:

How to Understand and Deal with Depression - Everything You Need to Know to Manage Depression

Contenuto del libro:

Con informazioni che aiutano a capire come la depressione influisce sulla mente e sul corpo e consigli pratici - da prospettive fisiche, mediche e terapeutiche - per aiutarvi a gestire la condizione, questo libro vi aiuterà a capire e a gestire la depressione e a migliorare la vostra salute mentale in modo da poter tornare a sentirvi di nuovo voi stessi.