Come aiutare una persona affetta da depressione postnatale: Un manuale pratico sulla depressione post-partum e la salute mentale materna nel primo anno di vita

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Titolo originale:

How to Help Someone with Postnatal Depression: A Practical Handbook to Postpartum Depression and Maternal Mental Health in the First Year

Contenuto del libro:

Se assistete alla lotta della vostra compagna, figlia, sorella o amica contro la depressione postnatale (PND), potete sentirvi impotenti e non sapere come aiutarla al meglio.

Questo libro vi mostra come sostenere al meglio la persona che amate in questo periodo così sconvolgente e spaventoso. La dottoressa Jenn Cooper, psicologa specializzata in salute mentale materna, spiega innanzitutto cos'è la PND e come può apparire.

In molti casi, la sfida iniziale consiste nell'identificare che la persona amata sta lottando con qualcosa di più del "baby blues". Spesso le madri non hanno la capacità di accorgersi che quello che provano va oltre la "normalità". È qui che entrate in gioco voi, come loro sistema di sostegno, con il vantaggio di una certa distanza e obiettività che vi permetterà di vedere più chiaramente se la mamma sta lottando.

La dottoressa Cooper passa poi a fornirvi le strategie pratiche per aiutare la persona amata, basandosi sulle intuizioni delle mamme che hanno vissuto la PND. Grazie ai consigli contenuti in questo libro, imparerete a svolgere un ruolo fondamentale nella guarigione della persona amata e, in ultima analisi, ad aiutarla a godersi la maternità nel modo in cui merita.