Come affrontare l'arrossamento

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Titolo originale:

Coping with Blushing

Contenuto del libro:

Non riuscivo a smettere di arrossire... È stato terribile! '.

È la cosa che più si teme. Siete a una festa, a una presentazione, a un nuovo corso serale o addirittura a un appuntamento online per la prima volta.

corso serale o addirittura di incontrare per la prima volta nella vita reale il vostro appuntamento online. Sentite il.

Il calore che si insinua sul loro viso: sapete che se ne sono accorti e che ora penseranno.

Siete socialmente inetti, impacciati o nervosi. Più ci si sente in imbarazzo, più si arrossisce.

Arrossisci.

Ma non è necessario che sia così. Arrossire non è qualcosa da temere e ci sono.

modi per interrompere il ciclo e riprendere il controllo dell'ansia. Il Professor Edelmann offre.

Strategie collaudate, pratiche e facili da gestire per disimparare il senso di fallimento e per non.

Non solo sopravvivere, ma anche prosperare in qualsiasi situazione sociale o professionale.