Coltivare il Qi: La radice dell'energia, della vitalità e dello spirito

Recensioni dei lettori

Il libro “Coltivare il Qi” del dottor Clippinger è molto apprezzato per la sua esplorazione completa e accessibile del concetto di Qi, che unisce approfondimenti storici e filosofici ad applicazioni pratiche. I lettori apprezzano la chiarezza della scrittura, lo stile coinvolgente dell'autore e gli esercizi pratici forniti. È una risorsa preziosa sia per i principianti che per i praticanti esperti di Qigong, Tai Chi e meditazione, che sottolinea l'interazione tra mente e corpo.

Il libro è ben scritto, chiaro e accessibile a tutti i livelli di praticanti. Fornisce un approfondito contesto storico e filosofico del Qi, offre esercizi pratici e discute le tecniche di respirazione. Molti lettori lo trovano perspicace e stimolante, il che lo rende una guida utile per la pratica personale. È compatto e facile da trasportare, ma allo stesso tempo informativo e coinvolgente.

Alcuni lettori suggeriscono che il libro avrebbe beneficiato di un glossario per la corretta pronuncia dei termini cinesi. Alcune recensioni indicano che avrebbe potuto essere più approfondito in alcune aree, ma nel complesso le critiche sono minime.

(basato su 22 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cultivating Qi: The Root of Energy, Vitality, and Spirit

Contenuto del libro:

Come può il Qi offrire i mezzi, gli strumenti e la volontà di vivere una vita di equilibrio?

Spiegando cos'è il Qi, da dove viene, come lo usiamo e come possiamo coltivarlo per raggiungere l'interezza e l'equilibrio, questo libro molto necessario combina conoscenza e pratica per esplorare tutti gli aspetti del Qi, comprese le sue implicazioni moderne e quotidiane. Il libro non solo tratta la storia del Qi, ma demistifica anche le filosofie e le pratiche vitali che lo circondano. Ricco di informazioni preziose su come riconoscere e coltivare il Qi per aumentare la propria capacità energetica e tornare a uno stato fisico, emotivo e psicologico più efficiente, illustra anche l'importanza centrale del Qi nella meditazione, nel Taiji, nel Qigong e in altre pratiche di Arti Interne che si concentrano sulla sua vitalità.

L'autore offre anche istruzioni su una serie di metodi per aprire le porte energetiche del corpo e coltivare il Qi.