Colourobics - Esercizi di colorazione Mindfulness per bambini

Titolo originale:

Colourobics - Mindfulness Colouring Exercises for Kids

Contenuto del libro:

Colourobics è il libro da colorare mindfulness perfetto per i bambini, con semplici esercizi di colorazione che possono aiutare ad alleviare stress e ansia. .

Sviluppato dallo psicologo e neuroscienziato Stan Rodski, Colourobics si basa sull'idea che il colore influisce sulle nostre emozioni e può essere usato per migliorare il nostro benessere e la nostra salute mentale. Attraverso la pratica mindfulness del colorare, questo libro aiuterà i bambini a entrare in contatto con i loro sentimenti e stati d'animo. Il valore del libro va oltre i bambini e si estende ai loro genitori: come strumento di neuroscienza e di gestione dello stress per i bambini per raggiungere la calma, è anche un modo per i genitori di aiutare i loro figli a ottenere maggiori prestazioni e risultati a scuola e nel loro sviluppo di apprendimento. Quando una pagina è completamente colorata, può essere estratta dal libro e utilizzata come poster.

Colourobics è perfetto per i bambini di età compresa tra i 7 e i 14 anni.