Colorare con consapevolezza

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni positive per il suo contenuto sentito, che combina la poesia con esercizi di colorazione che promuovono la guarigione e l'auto-riflessione. I lettori lo trovano avvincente e terapeutico.

Una narrazione sentita e avvincente, poesie ispirate, bellissimi disegni dettagliati, efficace cura di sé e gestione dell'ansia, adatto alla riflessione personale e alla terapia.

Alcuni lettori si aspettavano un libro da colorare tradizionale, ma hanno trovato molto di più, il che potrebbe portare ad aspettative diverse.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Conscious Colouring

Contenuto del libro:

Troppo spesso cerchiamo di distrarci dai pensieri, dai sentimenti e dalle situazioni dolorose e spiacevoli della nostra vita, scegliendo di annegare in una sostanza o di intorpidirci con attività insensate. Le strategie di distrazione non risolvono il problema. Rimandano solo l'arrivo alla soluzione.

Il vero cambiamento inizia con la consapevolezza, si approfondisce con l'analisi, si consolida con l'accettazione e si trasforma con l'azione costruttiva.

Questo libro vuole iniziare la prima fase del cambiamento... piantando semi di consapevolezza. Leggete le poesie, riflettete su di esse mentre colorate. Leggete le domande di riflessione. Rispondete e riflettete mentre colorate. Approfondite la consapevolezza del vostro paesaggio interiore.

Iniziate il processo di cambiamento.

E poi siate il cambiamento.