Colesterolo buono, colesterolo cattivo: Una guida indispensabile ai fatti sul colesterolo

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce informazioni preziose sui grassi alimentari, in particolare sui pericoli dei grassi saturi, e include ricette deliziose. È consigliato a chi controlla i propri livelli di colesterolo.

Contenuto informativo sui grassi alimentari, include ricette deliziose, altamente raccomandato per la gestione del colesterolo, consegna rapida.

Alcuni utenti potrebbero trovare l'enfasi sull'eliminazione dei grassi saturi troppo rigida o estrema.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Good Cholesterol, Bad Cholesterol: An Indispensable Guide to the Facts about Cholesterol

Contenuto del libro:

Il colesterolo alto è un importante fattore di rischio per le malattie cardiache, l'infarto e l'ictus.

Sebbene lo screening del colesterolo sia uno degli esami del sangue più diffusi e valutati, molte persone non si rendono conto che il nostro corpo ha bisogno di una certa quantità di colesterolo per funzionare normalmente e rimangono confuse su quale sia il colesterolo “buono” e quale quello “cattivo”. Ora, in Colesterolo buono, colesterolo cattivo, Hirsch presenta un'introduzione chiara e concisa a tutte le varietà di questo lipide del sangue, tra cui le HDL (lipoproteine ad alta densità), le LDL (lipoproteine a bassa densità), le VDL (lipoproteine a bassissima densità) e altre ancora, nonché il collegamento tra i modi in cui i vari tipi di grassi influenzano i livelli di colesterolo.

Oltre a fornire informazioni essenziali sul rapporto tra colesterolo e malattie cardiache, ictus e altre condizioni mediche potenzialmente letali, questo manuale fornisce indicazioni su come gestire i livelli di colesterolo attraverso la dieta, l'esercizio fisico e la gestione dello stress, per una salute ottimale che duri tutta la vita.