Cocinando Con Chabn: 75 Ricette Salutari Con Sabor Latino Per Raggiungere E Mantenere Il Tuo Peso Ideale

Recensioni dei lettori

Il libro è stato lodato per le sue ricette latine salutari e per la capacità di aiutare i lettori a migliorare le loro abilità culinarie, sottolineando al contempo l'aspetto nutrizionale. Tuttavia, il libro è stato criticato per la qualità delle immagini e per alcune ricette difficili da seguire.

Ottimo per preparare pasti sani, include ricette latine saporite, utile per imparare a cucinare, buone condizioni alla consegna, spedizione veloce, raccomandato da molti recensori.

Le immagini del libro sono in bianco e nero e poco chiare, alcune ricette non sono facili da seguire, gli ingredienti possono essere difficili da trovare e alcuni utenti hanno trovato la qualità generale del libro carente.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cocinando Con Chabn: 75 Recetas Saludables Con Sabor Latino Para Lograr Y Mantener Tu Peso Ideal

Contenuto del libro:

L'autore del bestseller del New York Times Tell Me What You Eat and I'll Tell You How You Feel e fondatore e CEO del programma Yes You Can (R), Alejandro Chab n offre la sua personale raccolta di settantacinque deliziose ricette latine per mantenere un peso sano.

In Cocinando con Chab n, troverete settantacinque squisiti piatti classici del mondo latinoamericano. Ogni ricetta è ricca di sapori tradizionali che vi faranno venire l'acquolina in bocca senza aggiungere calore e in più vi aiuteranno a mantenere un peso sano, e Alejandro è qui per insegnarvi come farlo.

Dai tacos e i tamales messicani alle alcapurrias portoricane, ai mang dominicani e alle arepas venezuelane, questi piatti essenziali dell'America Latina sono facili da preparare senza intaccare il vostro budget o il vostro obiettivo di mantenere in salute corpo, anima e mente. Basato su un piano di pasti da 1.200 a 1.500 calorie, ogni piatto, invece di risultare eccessivo o noioso, può essere gustato con gusto sapendo che contiene i nutrienti, le vitamine e i minerali essenziali per mantenere un peso e uno stile di vita sani. Preparatevi a scoprire un piano dietetico originale e delizioso che rinvigorirà le vostre papille gustative e vi ispirerà a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso e a vivere una vita felice, sana ed energica.