Coach Your Self Up: Abilità di auto-allenamento per il successo

Recensioni dei lettori

Il libro “Coach Your Self Up” di Mike Normant è apprezzato per la sua praticità, la sua chiarezza e i suoi efficaci principi di self-coaching. È considerato utile per la crescita personale e professionale, in quanto offre strumenti e spunti praticabili per aiutare i lettori a superare i comportamenti auto-limitanti e a migliorare le loro capacità lavorative e di vita. Molte recensioni sottolineano la sua accessibilità e lo stile di scrittura coinvolgente dell'autore.

⬤ Guida pratica e fattibile per il self-coaching.
⬤ Concetti facili da capire e da applicare.
⬤ Utile per lo sviluppo personale e professionale.
⬤ Sostiene un cambiamento comportamentale sostenibile.
⬤ Stile di scrittura ben strutturato e coinvolgente.
⬤ Contiene esempi chiari e supporti scientifici.
⬤ Adatto a individui e organizzazioni che desiderano migliorare le capacità di coaching.

Non ci sono contro degni di nota nelle recensioni; tuttavia, alcuni lettori potrebbero ritenere che si potrebbero esplorare concetti più avanzati.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Coach Your Self Up: Self-Coaching Skills for Success

Contenuto del libro:

La rivoluzione del self coaching: Dite addio alle limitazioni e riscrivete la vostra storia

Questo libro è per voi se volete Più successo nel lavoro e nella vita. Liberare il vostro potenziale e riscrivere la vostra storia. Guidare la vostra crescita. Un cambiamento duraturo, ma non sapete come fare.

Lavorare con un coach esperto è un approccio collaudato per favorire la crescita personale e professionale. Coach Your Self Up vi insegna una nuova forma di coaching di grande impatto, il “self coaching”, in modo che possiate allenarvi ovunque, in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo.

Le idee e le pratiche interattive presentate in questo libro si basano sul programma di formazione Coach Your Self Up di Mike Normant. Il libro è pensato per essere lavorato, non solo letto. Sceglierete un comportamento che volete modificare e vi allenerete su di esso nel corso del libro.

Ecco alcuni comportamenti auto-limitanti comuni in cui potete allenarvi a cambiare in modo duraturo. Non sono un buon ascoltatore e/o interrompo spesso gli altri e/o mi distraggo facilmente quando interagisco con gli altri. Non parlo durante le riunioni (o parlo troppo durante le riunioni). Mi sento visibilmente frustrato facilmente e spesso. Non sono in grado di dire “no” (quando è un'opzione possibile e ragionevole). Non chiedo consiglio o aiuto agli altri, anche quando sarebbe saggio farlo. Mi aggrappo a compiti/progetti che potrebbero essere efficacemente delegati. Rimango eccessivamente coinvolto nel lavoro dettagliato di uno o più dei miei riporti diretti (micro-management). Evito di discutere con uno o più dei miei riporti diretti i problemi di rendimento.

Dopo aver letto questo libro, potete aspettarvi i seguenti risultati:

Otterrete un insieme ripetibile di tecniche e competenze che potrete utilizzare per il resto della vostra vita per apportare cambiamenti di comportamento che influiscano positivamente sul vostro successo.

Cambierete il modo in cui “vedete” voi stessi e il mondo. Scoprirete che le vostre convinzioni auto-limitanti non sono i fatti che pensate che siano. Sono invece storie basate sulle vostre esperienze di vita; storie che bloccano la vostra crescita e che sono pronte per essere messe in discussione. Questo cambiamento di prospettiva può essere trasformativo!

Altri risultati includono: Cambiamenti positivi in uno dei vostri comportamenti auto-limitanti (su cui avrete lavorato nel corso del libro) Miglioramento della gestione dell'attenzione (un elemento chiave del percorso di auto-coaching) Aumento dell'intelligenza emotiva (consapevolezza di sé ed empatia) Miglioramento delle relazioni interpersonali (quando migliorate la vostra presenza/focalizzazione e ottenete l'apprezzamento per la ricerca delle prospettive altrui) capacità decisionale (imparando a discernere le storie dai fatti) Rafforzamento della capacità di allenare gli altri (applicando le tecniche di auto-coaching agli altri) Miglioramento della capacità di essere allenati (l'accresciuta consapevolezza di sé vi aiuterà a ottenere di più dall'essere allenati)

In conclusione:

Imparando a essere il vostro coach, potete apportare cambiamenti duraturi e costanti per avere più successo e realizzare maggiormente il vostro potenziale.

Questo è più che “buono” per voi. Queste tecniche di self coaching sono un'incredibile serie di abilità da aggiungere al vostro “kit di strumenti di vita”. Ritirate oggi stesso la vostra copia di Coach Your Self Up facendo clic sul pulsante ACQUISTA ORA in cima a questa pagina.