Clarity The Goal-Getter's Workbook, Part 1 Per la crescita personale, la fiducia, la spiritualità: Diario di riflessione Traccia dell'umore Terapia cognitivo-comportamentale

Titolo originale:

Clarity The Goal-Getter's Workbook, Part 1 For Personal Growth, Confidence, Spirituality: Reflection Journal Mood Tracker Cognitive Behavioral Therapy

Contenuto del libro:

Ispirare: Celebrare e contemplare il proprio percorso di crescita personale.

Sono particolarmente ispirata dalle parole, quindi uso poesie modellate sul ritmo, l'eccitazione e la sicurezza dei versi rap/hip-hop, alias flussi Tendere il fuoco: utilizzare pratiche/strumenti spirituali e di benessere popolari per incoraggiare una visione profondamente autentica e più chiara della vostra vita, in modo da poter identificare gli elementi/caratteristiche della vostra vita ideale. Elevarsi più in alto: Utilizzare tecniche/strumenti psicologici e di successo comprovati per comprendere meglio se stessi in modo da poter sviluppare una strategia personalizzata per realizzare i propri obiettivi.