Cinque minuti per la felicità

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per il suo stile contemporaneo, la saggezza, l'umorismo e la praticità, che lo rendono interessante per i lettori di tutte le età. Molti lo trovano una lettura preziosa che promuove cambiamenti positivi nella vita.

Facile da leggere, contiene un'eccezionale saggezza, rafforza i concetti di altre opere dell'autore, consigli umoristici ma pratici, altamente raccomandato dai lettori.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Five Minutes to Happiness

Contenuto del libro:

La più grande avventura della nostra vita è imparare l'arte di essere felici. La felicità, come le preoccupazioni, è un'abitudine, così come lo è legare i lacci delle scarpe o lavarsi i denti.

E, come imparerete in questo libro, bastano cinque minuti al giorno per trasformare la felicità in un'abitudine per tutta la vita. Una volta sviluppata, l'abitudine alla felicità diventa una parte permanente della vostra personalità, che richiede uno sforzo minimo o nullo da parte vostra. Imparerete che le tensioni sono minime quando siamo felici.

Non possiamo eliminare del tutto le tensioni, ma dobbiamo affrontarle, laddove possibile, per sviluppare i nostri muscoli mentali e spirituali, proprio come in una partita un atleta mostra le sue capacità al meglio sotto stress.

In questo libro imparerete che abbiamo un meccanismo di successo incorporato e anche un meccanismo di fallimento incorporato, e che sta a noi utilizzare il meccanismo di successo per massimizzare la felicità. E imparerete che per essere felici dobbiamo imparare che abbiamo un'altra immagine oltre a quella esterna che vediamo allo specchio.

Abbiamo un'immagine interiore di noi stessi che è il risultato di ciò che siamo e di ciò che pensiamo di essere... e questa immagine la creiamo noi stessi a seconda degli aspetti dei meccanismi di successo o di fallimento che utilizziamo. Questo, a sua volta, dà forma alla nostra personalità.

Acquisire l'abitudine alla felicità significa poter utilizzare correttamente la nostra immaginazione. Prendere l'abitudine alla felicità significa diventare il proprio chirurgo plastico e, senza l'uso di un bisturi magico, fare una magia sulla propria immagine di sé, costruendo un'immagine di sé con la quale possiamo vivere, rimuovendo la cicatrice su di essa attraverso la comprensione - una cicatrice interiore che abbiamo messo lì con le nostre bande mentali e spirituali, perché non abbiamo capito. In Cinque minuti per la felicità, dedicherete cinque minuti al giorno per rafforzare queste idee chiave e per aprire la strada a una gioiosa avventura di vita.