Cibo per il tuo Dosha

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Titolo originale:

Food for Your Dosha

Contenuto del libro:

Prakriti è un concetto molto basilare e unico dell'Ayurveda. prakriti è l'enumerazione delle caratteristiche del corpo sia interne che esterne.

prakriti o tipo di corpo può essere determinato dalla proporzione dei tre dosha. l'ayurveda ha classificato i tipi di corpo in base alla predominanza dei dosha. questa predominanza dipende dalla predominanza dei dosha: ovulo e spermatozoo significano shukra e shonita.

L'Ayurveda ha usato il termine prakriti nel senso di personalità. L'Ayurveda ha posto l'accento sugli aspetti costituzionali, temperamentali, psicologici ed emotivi della personalità.

Se una persona ingerisce il cibo in base alla propria costituzione dosha, aiuta a ripristinare e mantenere la salute. La parte interessante di questo libro è che abbiamo trattato alcuni punti unici come le proprietà del cibo, il cibo in base all'età, il cibo saggio per le malattie, gli utensili per la cucina, i colori e il loro impatto sul cibo e molti altri.

Sono incluse alcune semplici ricette per la colazione, il pranzo e la cena. I lettori possono usare questo libro come riferimento per mantenersi in forma e in salute.