Cibo in barattolo: Ricette per chi è in viaggio

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per le sue ricette deliziose e facili da seguire, in particolare per la preparazione dei pasti e l'alimentazione sana. Molti utenti apprezzano l'idea di preparare il cibo nei barattoli, mentre altri hanno trovato deludente l'impaginazione e il numero effettivo di ricette in barattolo.

Ricette facili e deliziose, ottime per la preparazione dei pasti, utili per evitare pasti costosi, fotografia accattivante, adatte a cuochi di qualsiasi livello, in particolare buone idee per la colazione.

Numero limitato di ricette di “cibo in barattolo”, alcuni recensori hanno trovato l'impaginazione poco curata e non facile da usare, alcune ricette sono state giudicate poco brillanti o irrilevanti.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Jar Food: Recipes for On-The-Go

Contenuto del libro:

Portate con voi ogni giorno del cibo sano, qualunque cosa stiate facendo. Che si tratti di fare colazione in viaggio o di prendersi dieci minuti per una boccata d'aria fresca e uno spuntino veloce nel pomeriggio, Jar Food è pieno di ricette semplici e deliziose che potete realizzare con il minimo sforzo.

Le ricette contenute nel libro attraversano tutte le stagioni e il bello di preparare da soli colazioni e pranzi è che le ricette sono pronte per essere spezzettate e modificate con gli ingredienti che preferite. Dalle idee per la colazione, che includono gli Overnight Oats al cocco e alla chia, il Super Green Super Smoothie e il Bircher Muesli ai mirtilli rossi e alle mandorle, alle proposte per i pasti principali, come il Sushi Jar a strati, il Pilaf al melograno e l'Insalata di Falafel mediterranea: le ricette classiche (alcune con una svolta) vi accompagneranno per tutta la giornata o vi riforniranno dopo una lunga giornata.

E per chi ha bisogno di un'iniezione di energia a metà mattina, le palline energetiche all'arancia e cioccolato soddisferanno la voglia di dolce senza sentirsi troppo in colpa. Ma se volete fare il pieno di energia, i vasetti di mousse al cioccolato caldo sono in cima alla nostra lista! Sano, veloce, nutriente e facile, con oltre 30 ricette prevalentemente vegetariane o vegane, o che possono essere facilmente adattate per essere prive di carne e latticini, il cibo in movimento non deve più essere noioso.