Cibo, fede e digiuno: Un viaggio sacro verso una salute migliore

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per la sua ponderata integrazione dei principi dell'ortodossia orientale con consigli pratici di nutrizione. I lettori lo trovano scritto in modo eccellente, perspicace e trasformativo nel modo in cui si approcciano al cibo e al digiuno. Lo stile umoristico e premuroso dell'autore risuona con molti, rendendo l'esperienza di lettura piacevole. Il libro sottolinea l'importanza del momento del pasto e offre consigli pratici per un rapporto più sano con il cibo, aiutando i lettori a comprendere la sacralità del mangiare.

Scritto in modo eccellente, combina principi spirituali e consigli nutrizionali basati sulla scienza, offre consigli pratici per un'alimentazione sana e per il digiuno, promuove un approccio equilibrato e sostenibile alla dieta, incoraggia un legame più profondo con il cibo, l'autore è spiritoso e premuroso, sono incluse ottime ricette.

Alcuni lettori potrebbero trovare l'aspetto spirituale non applicabile alle loro convinzioni se non sono interessati all'ortodossia orientale, e potrebbe esserci una curva di apprendimento per chi non ha familiarità con l'argomento.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Food, Faith, and Fasting: A Sacred Journey to Better Health

Contenuto del libro:

I cristiani ortodossi digiunano circa la metà dei giorni dell'anno.

Ma nella nostra società ossessionata dal cibo, come possiamo determinare il nostro approccio all'alimentazione in generale? L'esperta di nutrizione Rita Madden amplia il suo popolare podcast per aiutarci a mangiare in modo sano sia per il nostro corpo che per la nostra anima, nei periodi di digiuno, di festa e nei giorni ordinari intermedi. Include ricette.