Cibo essenziale per il professionista impegnato

Recensioni dei lettori

Il libro della dottoressa Lauren è molto apprezzato per il suo stile discorsivo e per i consigli pratici su un'alimentazione sana. È particolarmente utile per le persone impegnate o con limitate capacità culinarie. I capitoli sulla preparazione dei pasti, sui frullati e sull'alimentazione consapevole sono considerati risorse preziose. I lettori riferiscono di cambiamenti positivi nello stile di vita dopo aver applicato i metodi del libro.

⬤ Scritto bene e con uno stile discorsivo
⬤ consigli pratici per persone impegnate
⬤ informazioni preziose sulla preparazione dei pasti e sull'alimentazione consapevole
⬤ utile per chi non sa cucinare
⬤ cambiamenti positivi nello stile di vita segnalati dai lettori.

Alcune recensioni non specificano aspetti negativi significativi, ma il libro potrebbe non affrontare competenze culinarie più approfondite o ricette complesse.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Food Essentials for the Busy Professional

Contenuto del libro:

Food Essentials for the Busy Professional vi aiuta a abbracciare la gioia di preparare e mangiare cibi nutrienti, sostenuti e deliziosi senza sentirvi privati o sopraffatti. La dottoressa Lauren W.

Powell, medico di famiglia abilitato all'esercizio della professione, utilizza il suo background in medicina e arte culinaria per aiutarvi a migliorare il vostro rapporto con il cibo. Questo libro sostiene tale rapporto con ricette facili da seguire, programmi di preparazione dei pasti, consigli pratici per i viaggi, suggerimenti per le applicazioni e storie a cui tutti noi possiamo fare riferimento.

Riducendo al minimo il gergo medico e presentando gli argomenti e i problemi di salute in modo chiaro e accessibile, la dott.ssa Powell mette i lettori in condizione di prendere decisioni positive e pratiche per la salute, al fine di rompere i cicli generazionali di malattie croniche e godere di una vita di benessere. “Non stiamo cercando di vivere la nostra vita migliore solo per 30 giorni, ma per tutto il nostro futuro”, e questo libro vi incontra dove siete per aiutarvi a raggiungere uno stile di vita sano e sostenibile.