Cibi vivi, corpi vivi! Ricette per la vita

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro è stato molto apprezzato per il suo approccio accessibile ed efficace al juicing e all'alimentazione sana, con molti lettori che hanno riportato risultati positivi per la salute e hanno trovato le ricette piacevoli. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso disappunto per alcuni aspetti del libro, tra cui l'impaginazione e la mancanza di nuove informazioni.

⬤ Ricette facili da seguire, pratiche e che utilizzano ingredienti facilmente reperibili.
⬤ Incoraggia uno stile di vita sano con una varietà di succhi, insalate, zuppe e altro ancora.
⬤ Testimonianze positive su miglioramenti della salute e aumenti di energia.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente dell'autore, che rende i contenuti piacevoli da leggere.
⬤ Include spiegazioni sui benefici degli ingredienti per la salute.
⬤ Sostiene chi vuole migliorare la propria alimentazione o affrontare sfide di salute come il cancro.

⬤ Alcune ricette, come quelle che includono il tofu, non sono state apprezzate da tutti i lettori.
⬤ Il libro potrebbe non essere compatibile con Kindle, rendendo alcuni contenuti difficili da leggere.
⬤ Alcuni recensori hanno trovato le informazioni troppo semplicistiche o già note.
⬤ Problemi di impaginazione, come i grandi margini e lo spazio eccessivo dedicato alle foto, sono stati citati come inconvenienti.

(basato su 59 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Live Foods, Live Bodies!: Recipes for Life

Contenuto del libro:

Dopo aver venduto quasi un miliardo di dollari di spremiagrumi e aver scritto un bestseller numero uno del New York Times, Jay Kordich - conosciuto in tutto il mondo come The Juice Man - si è reso conto che gli spremiagrumi erano solo il primo passo per insegnare alle persone gli alimenti vitali e la vita energetica. Oggi molte persone sono in sovrappeso, dipendenti da cibi dannosi e insoddisfatte della propria vita. Ma Jay sa che una vita sana e soddisfacente è alla portata di tutti, se si imparano i segreti della buona salute. In questo nuovo libro, Jay Kordich e sua moglie Linda rivelano tutti i loro segreti personali, tra cui la terapia dei succhi, i cibi vivi e il pensiero positivo. È stato concepito per aiutarvi a trasformare la persona che siete nella persona che volete diventare.

Questo libro è diviso in due parti. La prima parte esplora il potere degli enzimi vivi presenti nella frutta, nella verdura e soprattutto nei vegetali: clorella, orzo verde, erba di grano e altro ancora. Spiega i molti benefici di diventare vegetariani e presenta i dos e i non dos dei succhi freschi, proprio l'argomento che ha portato Jay alla notorietà. La seconda parte mette tutto insieme, spiegando cosa serve nella cucina abitativa, offrendo ricette per fantastiche insalate, condimenti, pasti e bevande, e fornendo consigli semplici ma efficaci per utilizzare le vostre nuove competenze per creare uno stile di vita migliore e più soddisfacente.

Che abbiate quarant'anni, cinquanta o novanta, potete vivere in modo più sano e felice, con una maggiore vitalità. Con Jay e Linda come insegnanti, scoprirete un nuovo mondo di sapori e di salute duraturi.