Cibi chakra per una salute ottimale: Una guida agli alimenti che possono migliorare l'energia, ispirare cambiamenti creativi, aprire il cuore e guarire il corpo, la mente e l'ambiente.

Recensioni dei lettori

Le recensioni sottolineano la perspicace integrazione tra nutrizione e salute spirituale, con particolare attenzione ai chakra e alla loro connessione con il cibo. Molti lettori apprezzano lo stile di scrittura chiaro, l'umorismo e le informazioni pratiche che incoraggiano l'autoesplorazione senza sensi di colpa. Tuttavia, alcune critiche riguardano la ridondanza per coloro che hanno già familiarità con i chakra, le scritte in piccolo e alcuni difetti nelle ricette e nei contenuti.

Integrazione intelligente di nutrizione e spiritualità, stile di scrittura chiaro e umoristico, incoraggia l'autoesplorazione senza sensi di colpa, informazioni pratiche su cibo e chakra, layout organizzato, prezioso per i principianti nella conoscenza dei chakra.

Può essere ridondante per chi è già esperto di chakra, le ricette possono mancare di chiarezza, i caratteri piccoli possono essere difficili da leggere, alcuni difetti nella logica dell'autore per quanto riguarda le indicazioni sulla salute, non è vegano o vegetariano.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Chakra Foods for Optimum Health: A Guide to the Foods That Can Improve Your Energy, Inspire Creative Changes, Open Your Heart, and Heal Body, Mind, an

Contenuto del libro:

Cibi curativi per la mente, il corpo e l'anima.

Ringiovanire il corpo e lo spirito con scelte alimentari intelligenti Il libro della nutrizionista e praticante di yoga Deanna Minich Chakra Foods for Optimum Health vi insegnerà come guarire dai problemi emotivi e fisici facendo le giuste scelte alimentari. Non è un libro di diete, ma analizza gli aspetti nutrizionali e spirituali degli alimenti che mangiamo e come possono guarirci.

Minich ha attinto dalla sua vasta conoscenza e dai suoi corsi di grande successo di Nutrizione dall'anima per realizzare questa guida alimentare e questo libro di cucina essenziale per i chakra. Per ognuno dei chakra vengono offerte affermazioni specifiche e altre pratiche, oltre a piani alimentari e ricette.

Simile ad altre forme di guarigione energetica, Chakra Foods for Optimum Health considera la mente, il corpo e l'anima in modo olistico. In questo libro troverete:

⬤ Cibi e pratiche specifiche che possono aiutare ogni chakra.

⬤ Elenchi, grafici e diagrammi per aiutarvi a individuare facilmente ciò di cui avete bisogno.

⬤ Informazioni chiare e attuabili che potete mettere in pratica oggi stesso nella vostra vita.

I lettori di libri sui chakra come Essential Chakra Meditation, The Ultimate Guide to Chakras e Chakra Healing saranno ispirati e incoraggiati da Chakra Foods for Optimum Health.