Che importanza ha?: Vivere con meno stress e più gioia

Recensioni dei lettori

Molte recensioni elogiano il libro per le sue strategie pratiche e perspicaci che aiutano i lettori a gestire lo stress, a riflettere sulla vita e a creare cambiamenti positivi. L'autrice, Emma Pears, è lodata per il suo stile di scrittura empatico, per gli aneddoti personali e per la capacità di fornire consigli ponderati senza essere predicatoria. I lettori trovano il libro accessibile, incoraggiante e applicabile a varie fasi della vita, il che lo rende una lettura consigliata a tutti. Tuttavia, un recensore ha dichiarato di non averlo ancora letto, il che indica che alcuni potrebbero ancora non conoscerne il contenuto.

Offre strategie pratiche, scrittura perspicace ed empatica, facile da leggere, esempi personali riferibili, incoraggia l'auto-riflessione, adatto a tutte le età, contenuto umoristico ma profondo, contiene strumenti utili per gestire lo stress, raccomandazioni elevate da parte di vari lettori.

Alcune recensioni segnalano che non tutti hanno ancora letto il libro, suggerendo che, sebbene molti lo raccomandino, potrebbero esserci ancora lettori che non ne conoscono i benefici.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

What Does It Matter?: Live with Less Stress and More Joy

Contenuto del libro:

Scoprire il potere di chiedere: "Che importanza ha? "Per staccare la spina alle acque che salgono dell'ansia e mettere un punto al pallone in espansione dello stress.

La vita è un'imprevedibile cavalcata in acque bianche, con correnti veloci, paesaggi meravigliosi, passaggi rocciosi e acque calme. Che cosa importa? è un quadro semplice ma profondo da utilizzare per decidere le priorità, curare i beni, fare progetti e gestire le emozioni.

In questo libro che incoraggia la vita, l'autrice condivide ciò che ha trovato innegabilmente utile nella sua vita e lo offre a voi, lettori, affinché possiate usarlo nella vostra, in qualsiasi modo vogliate. E il "come volete" è fondamentale, perché la migliore lezione che potete trarre da questo libro è ricordarvi di pensare prima di seguire. Ricordatevi di pensare prima di reagire in modo eccessivo. Ricordatevi di pensare prima di essere così duri con voi stessi. Ricordatevi di chiedere: "Che importanza ha? "Per aiutarvi a vedere prima il lato divertente di ogni situazione.

Siete responsabili di voi stessi; la vostra vita è vostra. Potete pensare per voi stessi, non lasciate che qualcuno vi dica che non potete farlo. La propaganda della felicità può insinuare che non siete abbastanza o che la vostra vita è al di sotto degli standard, ma questo libro vi servirà come siluro diretto contro quell'assalto banale. Usate questo libro come parte del vostro piano di protezione contro l'autodistruzione... e poi usatelo per aiutare gli altri.

Vivete la vita con meno stress e più gioia chiedendovi: "Che importanza ha? "(WDIM) - e abbiate il coraggio di agire in base alla vostra risposta.