Che cos'è la spinta delle mani nel Tai Chi

Titolo originale:

What is Pushing Hands in Tai Chi

Contenuto del libro:

Questo è il primo libro in inglese che tratta i molti aspetti della spinta delle mani nel tai chi.

Cerca anche di rispondere alla domanda, contenuta nel titolo del libro, che cos'è la spinta delle mani? Il libro tratta anche la strategia del combattimento ravvicinato, che è una parte essenziale delle mani che spingono. Sebbene contenga alcuni consigli pratici su come allenare le mani che spingono, il suo obiettivo è più quello di spiegare l'intero fenomeno che di essere uno strumento per allenarsi a casa, come lo era il suo primo libro sul tai chi.

In questi libri si parla dei classici del tai chi e di un po' di teoria; l'idea è quella di iniziare senza teoria (come nel primo libro), per poi approfondire la teoria fino a tornare al puro "fare", all'unità del tai chi e al wu chi. Heikki Nousiainen è un insegnante professionista di tai chi (anche di altre arti marziali) che organizza anche settimane di benessere con il tai chi in Italia, Croazia, Spagna e in Finlandia sia per aziende che per privati. Ha creato un metodo di allenamento fisico e un metodo per il lavoro di squadra.

A quarant'anni ha vinto gare internazionali di pushing hands, ma un incidente stradale gli ha impedito di continuare. Il suo maggiore interesse per il tai chi risiede nell'autodifesa e nella filosofia, oggi anche nel benessere.