Chakradance

Recensioni dei lettori

Il libro “Chakradance ~ Muovi i tuoi chakra, cambia la tua vita” di Natalie Southgate è molto apprezzato per il suo approccio perspicace alla guarigione dei chakra attraverso la danza. I lettori apprezzano gli esercizi pratici, gli aneddoti personali e l'esperienza trasformativa che offre. Tuttavia, ci sono alcune lamentele relative a problemi di consegna e un paio di recensioni negative.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente che attira i lettori nell'argomento.
⬤ Fornisce strumenti pratici per la guarigione dei chakra attraverso la danza.
⬤ Gli aneddoti personali rendono il contenuto relazionabile.
⬤ Impatto positivo sull'umore e sulla vita di molti lettori.
⬤ Utile sia come pratica autonoma sia come complemento alle tecniche di meditazione esistenti.
⬤ I brani scaricabili gratuitamente migliorano l'esperienza di apprendimento.

⬤ Alcuni lettori hanno riscontrato problemi di consegna che hanno causato frustrazione.
⬤ Alcune recensioni negative indicano insoddisfazione per il libro o per il contenuto.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Contenuto del libro:

Bilanciate i vostri chakra per migliorare la vostra vita, con la potente “meditazione in movimento” della Chakradance.

Se vi piace l'idea dello yoga, ma non le pose impegnative, Chakradance fa per voi. Se vi piace l'idea della meditazione, ma avete difficoltà a stare fermi per più di qualche minuto, Chakradance fa per voi. Se sapete di avere un vecchio “bagaglio” da liberare, ma trovate che la “terapia parlata” sia troppo imbarazzante per le parole, la Chakradance è per voi.

Tutti vogliamo raggiungere quel meraviglioso stato di “benessere” in cui ci sentiamo più felici, più sani, più radicati, più equilibrati, più pienamente noi stessi e più pienamente vivi! Con la Chakradance, sempre più persone trovano un modo per raggiungere questo obiettivo. I chakra sono i nostri centri energetici (sottili, invisibili, ma essenziali per la vita), che tengono insieme mente, corpo e spirito. La pratica della Chakradance attiva, sintonizza e bilancia i chakra per migliorare la vita. Le filosofie orientali conoscono da tempo l'interrelazione dinamica tra mente, corpo e spirito e l'Occidente, grazie anche ai progressi nel campo delle neuroscienze, sta rapidamente recuperando terreno... da qui la crescita dello yoga, della mindfulness e di tutto un nuovo mondo di pratiche di “benessere”.

In questo libro, la fondatrice di Chakradance(TM) Natalie Southgate spiega come funziona questa pratica di “meditazione in movimento”, dolce ma potente, con esempi e storie tratte dalla sua vita e da quella dei Chakradancer di tutto il mondo. L'autrice dimostra come il lavoro con i chakra, utilizzando la musica, il movimento e i mandala, possa aiutarvi a scoprire una connessione più profonda con il vostro vero e autentico sé, portandovi alla più bella sensazione di vibrante benessere. Il libro include anche link per scaricare brani musicali specifici per i chakra e meditazioni guidate, in modo che possiate provare voi stessi.