CBT vs PNL: qual è il metodo giusto per me? Ricablare il cervello con la terapia cognitivo-comportamentale e la programmazione neurolinguistica. Come

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

CBT vs NLP: Which is right for me?: Rewiring Your Brain with Cognitive Behavioral Therapy vs Neuro-linguistic Programming. How to

Contenuto del libro:

Se questo libro ha suscitato il vostro interesse, forse avete già sentito parlare di CBT e/o di PNL. Forse no, ma state pensando di iscrivervi a un qualche tipo di terapia. O forse siete solo curiosi. Qualunque sia il vostro caso, questo libro vi sarà davvero utile. L'obiettivo è quello di farvi arrivare alla fine del libro con una migliore nozione di ciò che costituisce ciascuna delle pratiche e con una maggiore conoscenza che potrete prendere in considerazione quando sarà il momento di decidere, se poi finirete il libro con una decisione presa, ancora meglio.

In questo libro, scoprirete e imparerete tutto ciò che dovete sapere per iniziare a comprendere il mondo della....

⬤ Terapia cognitivo-comportamentale.

⬤ Gestione della rabbia.

⬤ Programmazione Neuro-Linguistica.

⬤ Come praticare.

⬤ Esempi di tecniche.

⬤ Benefici.

⬤ Differenze tra CBT e PNL.

⬤ e molto altro.

Nel corso del libro parleremo alternativamente di CBT e PNL, in uno stile di confronto, e alla fine abbiamo fatto un riassunto delle principali differenze e delle principali somiglianze tra i due, seguito da una serie di domande che potrebbero indirizzarvi verso una certa direzione invece che verso l'altra.

Vivere con l'ansia può essere una lotta costante in innumerevoli modi che chi non l'ha vissuta in prima persona non potrà mai capire, ma non deve essere per forza così.

Allora, cosa state aspettando? Cambia la tua vita in meglio in modi che non hai mai immaginato, acquista questo audiolibro oggi stesso.