Catfulness - Una guida per gatti per raggiungere la mindfulness

Recensioni dei lettori

Il libro è un'introduzione stravagante e spensierata alla mindfulness, che utilizza la prospettiva dei gatti per fornire spunti e suggerimenti quotidiani per vivere in modo più consapevole. Viene spesso consigliato come regalo ed è apprezzato per il suo stile gentile e le illustrazioni accattivanti. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato che il contenuto esemplificativo del libro è limitato, rendendo difficile il giudizio prima dell'acquisto.

⬤ Prospettiva affascinante e divertente sulla mindfulness
⬤ consigli quotidiani brevi e digeribili
⬤ ben illustrati
⬤ adatto come regalo
⬤ molti lo trovano perspicace e divertente
⬤ può giovare sia agli amanti dei gatti che ai non amanti dei gatti.

⬤ Contenuto campione limitato disponibile in anteprima
⬤ non è una guida completa alla mindfulness
⬤ alcuni consigli possono essere difficili da implementare in vite impegnate.

(basato su 30 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Catfulness - A cat's guide to achieving mindfulness

Contenuto del libro:

Gli esseri umani amano crearsi problemi. Lo osservo quotidianamente, così come tutti i miei amici felini. Non si fermano mai e uno dei loro compiti preferiti è trovare altri compiti da svolgere. Sono sempre alla ricerca di qualcosa, come se la vita che hanno non fosse sufficiente. Dicono di essere alla ricerca della felicità, ma sanno cos'è la felicità?

Noi gatti conosciamo l'arte di vivere. Mangiamo quando abbiamo fame, dormiamo quando siamo stanchi. Stare seduti per ore fuori da una tana di topo ci ha insegnato la pazienza. Guardare un acquario ci ha portato alla meditazione. E sappiamo come compiacere noi stessi.

Catfulness è un programma di sette settimane di mindfulness per gli esseri umani. Se riusciranno a vivere le loro vite in modo più simile a noi, il mondo sarà più sereno. Come diceva Sigmund Freud, “il tempo trascorso con i gatti non è mai sprecato”.