Cara tu, amami: una scoperta dell'amore per se stessi e delle note d'amore per incoraggiare gli altri

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Titolo originale:

Dear You, Love Me: a discovery of self-love and love notes to encourage others

Contenuto del libro:

Dear You, Love Me è una raccolta di espressioni e note personali scritte durante una delle stagioni più difficili della mia vita, quando ho affrontato la separazione e il divorzio. Sebbene all'inizio sia nato come un modo per liberare le mie emozioni scrivendo semplicemente delle note d'amore a me stessa (Dear You... ), è diventato presto evidente che uno dei modi migliori per trarre beneficio e guarire da un dolore interiore così opprimente era quello di condividere il mio incoraggiamento con gli altri e rilasciarlo perché lo sperimentassero loro stessi (...

Love, Me). Credo che uno dei trucchi psicologici più vecchi del mondo sia quello di convincerci che siamo soli in quello che stiamo passando e/o che a nessun altro interessa sentirne parlare.

Di conseguenza, finiamo per soffrire in silenzio e per chiudere le porte della nostra mente e del nostro cuore, che invece dovrebbero rimanere aperte per ricevere l'aiuto e la guarigione di cui abbiamo bisogno per migliorare come individui. Questo libro non intende diagnosticare o giudicare qualcuno a causa delle sue scelte di vita non proprio perfette, ma spero invece che possa essere usato come uno strumento di incoraggiamento che lo aiuti in qualche modo ad accettare e riconoscere le proprie debolezze e a usarle come vantaggio per amplificare i propri punti di forza.