Capire la terapia: come i diversi approcci risolvono i problemi del mondo reale

Titolo originale:

Understanding Therapy: How Different Approaches Solve Real-World Problems

Contenuto del libro:

La terapia e la consulenza si sono dimostrate utili per decine di milioni di americani, sia per affrontare una grave malattia mentale sia per problemi più quotidiani come relazioni problematiche, stress o lutto.

Gli studi suggeriscono che circa l'80% delle persone che ricevono una terapia ne trovano giovamento. Oggi sono disponibili diverse scuole di psicoterapia, ognuna con il proprio approccio, i propri punti di forza e le proprie debolezze.

Understanding Therapy: How Different Approaches Solve Real-World Problems esplora le diverse forme di psicoterapia utilizzando un linguaggio chiaro e non tecnico e un formato di facile lettura. La prima parte fornisce importanti informazioni di base, tra cui lo sviluppo storico della psicoterapia, le idee sbagliate più comuni e i tipi di terapeuti. Ogni capitolo della Parte II presenta un diverso gruppo di terapie, evidenziandone la storia, i principali fondatori e sostenitori, i principi e i potenziali vantaggi e svantaggi.

La Parte III presenta una serie di situazioni reali per le quali una persona potrebbe chiedere una terapia e illustra come diverse forme di terapia potrebbero affrontare il problema. I lettori saranno in grado di confrontare e contrapporre questi metodi, imparando come i diversi tipi di terapia affrontano lo stesso problema in modi diversi.